摘要：蛋白質(zhì)豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2，尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍，對(duì)幼兒有補(bǔ)肝益腎、明目養(yǎng)心、補(bǔ)血健身，促進(jìn)幼兒生長發(fā)育的作用…… 查看全文>>

摘要：發(fā)病初期用“清胃保安丸”，用法，每次3克（1丸），日服2次，溫開水送服；對(duì)于病久的孩子可選用“一捻金”消積化滯，鎮(zhèn)驚安神。用法是，每次0。6克，日服2次，溫開水…… 查看全文>>

摘要：神疲乏力，面色白，咳嗽痰多，色白清稀，肺部可聞干、濕性羅音，指紋色紅。辯證：肺脾氣虛，痰濕內(nèi)盛。治以健脾養(yǎng)肺，止咳化痰。 查看全文>>

摘要：適合營養(yǎng)不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，磷、鈣、鐵、蘆丁、蕓香等。具有補(bǔ)益氣血，強(qiáng)身健腦等作用。 查看全文>>

摘要：寶寶出現(xiàn)腸胃濕熱的原因可能與家長喂食了油膩的食物有關(guān)，眾所周知，寶寶的消化功能尚不完善，所以一定要吃好消化、清淡有營養(yǎng)的食物，此外，多方面原因均可能引起寶寶腸胃…… 查看全文>>

摘要：消食和胃，化濁運(yùn)脾。主治小兒食滯厭食。證見厭食，腹脹，呃氣時(shí)作，暖腐吞酸，手心發(fā)熱，或夜寐躁擾，大便中夾不消化食物，舌苔白或黃根膩，脈滑，指紋紫等。證屬食滯胃脘…… 查看全文>>

摘要：做法：將山藥洗凈去皮，切成段，去皮時(shí)一定要戴手套，否則皮膚容易發(fā)癢。準(zhǔn)備好大米、糯米、小米、棗洗凈備用。將蓮子、枸杞子準(zhǔn)備好。大米、糯米和小米洗凈放入鍋內(nèi)加水，…… 查看全文>>

摘要：甘味食物能滋補(bǔ)脾胃。但中醫(yī)所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點(diǎn)甜，更重要的是要有補(bǔ)益脾胃的作用。比如，大棗和山藥。經(jīng)常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。 查看全文>>

摘要：四縫穴：位于第2～第5指掌面，近端指關(guān)節(jié)的中央。捏兩手四縫穴各50次，力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜，一日一次，30次為一個(gè)療程，1個(gè)療程后起效。 查看全文>>

摘要：原理：中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。 查看全文>>

摘要：功效：適用脾虛人群。山藥補(bǔ)肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補(bǔ)氣補(bǔ)心安神，兩者同用加強(qiáng)補(bǔ)脾胃，且對(duì)心腎有益。扁豆健脾化濕，防止滋補(bǔ)太過，滋生內(nèi)濕。 查看全文>>

摘要：中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘…… 查看全文>>

摘要：飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食；平時(shí)多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少…… 查看全文>>

摘要：人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。 查看全文>>

摘要：那么在制備這道粥的時(shí)候，爸爸媽媽們應(yīng)該要準(zhǔn)備的食材主要有栗子以及大棗各十個(gè)左右，還要準(zhǔn)備十五克茯苓以及五十克大米。 查看全文>>

摘要：不僅能夠幫助寶寶預(yù)防早期僂病、新生兒貧血等疾病，還具有非常強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)于提高寶寶自身的免疫能力是非常有幫助的。最重要，母乳還能夠讓寶寶睡得更加香呢。 查看全文>>

摘要：益脾氣的強(qiáng)大功效，大棗還能夠益氣和血，養(yǎng)心安神，對(duì)于寶寶來說，營養(yǎng)價(jià)值是再好不過了。這么簡單的制作過程，不知道爸爸媽媽們是不是都已經(jīng)躍躍欲試了呢。 查看全文>>

摘要：健脾益胃、助消化，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。 查看全文>>

摘要：山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥（50克左右）和蓮子（20~30克）給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對(duì)不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的…… 查看全文>>

摘要：足球，學(xué)習(xí)技巧的話，建議于9歲之后。如果只是興趣玩耍，可以在4歲之后進(jìn)行。踢足球，可以鍛煉兒童的下肢能力，同時(shí)也可以給兒童帶來更強(qiáng)烈的定位感，能夠增強(qiáng)兒童內(nèi)在的…… 查看全文>>

摘要：功效：去脂。調(diào)節(jié)人體脂肪合成，預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。 查看全文>>

摘要：烹調(diào)方法：先將藥材洗凈備用，雞肉洗凈切塊，放入滾水鍋中飛水，與生姜和其他藥材一起放入燉盅內(nèi)，加入適量清水至燉盅八分滿，加蓋隔水燉1.5~2小時(shí)后，調(diào)味食用。 查看全文>>

摘要：薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等，具有健脾補(bǔ)肺的功效。脾胃不佳的人經(jīng)常會(huì)感到食欲減退、消化功能變?nèi)酢Ｖ嗅t(yī)認(rèn)為，薏米具有健脾補(bǔ)肺的功能，而且特別容易消化吸收，是一種…… 查看全文>>

摘要：在早春時(shí)節(jié)，外部溫度還是低的，有些父母擔(dān)心寶寶凍到，就認(rèn)為還是不開窗子的好，其實(shí)這個(gè)節(jié)氣父母需要保證每天開窗半小時(shí)以上，以加強(qiáng)室內(nèi)空氣的對(duì)流，由于春天空氣干燥，…… 查看全文>>

摘要：春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因?yàn)榇杭径嘤辍⒍囡L(fēng)、多寒、多濕。而中醫(yī)認(rèn)為，辛能散風(fēng)、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、…… 查看全文>>

摘要：生藕能清熱生津止渴；熟藕能健脾開胃益血。有“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”的說法。 查看全文>>

摘要：稻米作為人的主食之一，其味甘淡，性平和，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、聰明耳目、補(bǔ)五臟、壯筋骨、通血脈、消煩止渴、止瀉等作用，且易于消化，經(jīng)常食用能讓人“強(qiáng)…… 查看全文>>

摘要：功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療…… 查看全文>>

摘要：胃腸道疾病：如消化性潰瘍，急慢性肝炎，慢性腸炎，各種原因的腹瀉及慢性便秘等都是常見的原因。消化道變態(tài)反應(yīng)及服用易引起惡心，嘔吐的藥物如紅霉素，氯霉素，磺胺類藥物…… 查看全文>>

摘要：功能：健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為“平民人參（人參食…… 查看全文>>

摘要：花生健脾養(yǎng)胃，潤肺化痰。主治脾虛不運(yùn)、反胃不舒、大便燥結(jié)；葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、之功效；核桃仁有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等…… 查看全文>>

摘要：精神疲憊，全身乏力，不思乳食，或拒食，伴形體消瘦，面色蒼白，大便溏薄或夾有乳食殘?jiān)噘|(zhì)淡、苔白，脈細(xì)弱。 查看全文>>

摘要：禁忌久居潮濕之地：濕氣大、陰雨天時(shí)不要常開窗，但最好仍進(jìn)行通風(fēng)，注意室內(nèi)的抽風(fēng)和抽濕，盡量不要到外面潮濕的地方勞作，天氣好時(shí)要多出外曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)上，鹽分可調(diào)體內(nèi)元?dú)猓⑶矣序?qū)寒的作用。在厚厚的紗布袋內(nèi)裝上炒熱的食鹽100克，置于臍上三橫指處。或者你也可以用肉桂粉3克、蓽拔粉10克、高良姜粉10克，…… 查看全文>>

摘要：淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴}，同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對(duì)寶寶的脾胃，腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效，日常可用淡竹葉制水給…… 查看全文>>

摘要：百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值很高，有增強(qiáng)食欲、輔助消化等功效，富含無機(jī)鹽和鉀，對(duì)機(jī)體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強(qiáng)體…… 查看全文>>

摘要：立秋后要警惕“秋燥”，所以要給寶寶多吃些具有養(yǎng)陰清燥、潤肺生津作用的食物，比如山藥、百合、荸薺、紅棗、板栗、銀耳、蓮藕等。此外，像果汁、淡茶、豆?jié){牛奶、菜湯、白…… 查看全文>>

摘要：倘若一時(shí)過飽，可吃點(diǎn)助消化藥，也可以一、二頓少吃或不吃，等孩子餓了，胃腸暢通之后，再恢復(fù)正常用膳。“饑餓療法”往往會(huì)收到意想不到的效果；睡眠充足，飯前飯后不做劇…… 查看全文>>

摘要：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲，治蟲積腹痛。 查看全文>>

摘要：水果雖然營養(yǎng)豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 查看全文>>

摘要：做法：準(zhǔn)備1/3個(gè)土豆、2大匙牛奶、1/4個(gè)熟蛋黃、適量鹽。先將土豆去皮，燉爛，搗碎并過濾。然后將土豆與牛奶放入鍋中，用文火煮，并且輕輕攪拌，粘稠后加鹽，接著將…… 查看全文>>

摘要：寶寶冬天的戶外活動(dòng)相對(duì)較少，接受室外陽光照射時(shí)間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補(bǔ)充維生素D，每周2～3次，每次400單位。 查看全文>>

摘要：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。 查看全文>>

摘要：具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。 查看全文>>

摘要：做法：大米加少許水浸泡30分鐘；紅薯去皮切小塊；將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸后加入紅棗，至紅薯熟透，粥粘稠即可。 查看全文>>

摘要：做法：紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。 查看全文>>

摘要：檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進(jìn)食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。 查看全文>>

摘要：水果雖然營養(yǎng)豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 查看全文>>

摘要：除此之外還有就是日常生活中最常見的香菇、蘑菇等食物，這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富，因此可有效的預(yù)防寶寶出現(xiàn)佝僂病及貧血。 查看全文>>

摘要：做法：竹笙洗凈，用清水浸泡1小時(shí)，撈起切段；洗凈光雞，斬大塊，汆水撈起；把10碗水放入煲內(nèi)煮沸，放入雞塊、花瓜、竹笙、姜片和腌花瓜的汁水，大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲一…… 查看全文>>