摘要：喝茶祛濕可以選擇綠茶、普洱茶等，而花茶可以選擇金蓮花、金盞花、荷葉等，都能起到一定程度上的祛濕作用，但是如果想要快速祛濕的話，恐怕還是需要借助藥物及飲食調理才能…… 查看全文>>

摘要：夏天濕熱重，我們在高溫低壓及高濕度的環境下，身體很難排出汗液，出汗后又很難蒸發，常常會出現導致脾虛。中醫可以有效治療體濕脾虛，只要我們找到正確的穴位。 查看全文>>

摘要：要說什么食物對人體的脾胃好，那黨參肯定是首選的食材，如果將黨參與鳙魚一起做成魚湯，對人體的脾胃也很有好處。黨參鳙魚湯具有扶脾養胃和健身強體的功效，而且做起來也非…… 查看全文>>

摘要：健脾胃的食物有很多，日常生活中很多五谷雜糧、蔬菜、瓜果、肉類等等都是能夠達到這種效果的。所以，想要保證身體健康，日常一定要能夠區分清楚健脾胃的食物。 查看全文>>

摘要：就人體來說，肝和腎以及脾都是特別重要的三個器官。在平常的生活中，大家一定要注意對這些器官的保養，不然很容易就會給自己的健康帶來嚴重的威脅，甚至會引起很多種疾病。 查看全文>>

摘要：我們現在的人身體很脆弱，經常一受到外界的刺激就會患病。濕疹的患病人數正在逐年增加，就是因為我們的脾胃受到濕氣的影響，導致我們的脾胃出現了問題，因此我們要是想治好…… 查看全文>>

摘要：補氣健脾祛濕的中成藥的問題備受關注，之所以這么說，主要是因為氣虛、脾胃虛弱、體濕的情形在日常生活中較為普遍和常見。而與西藥、中藥熬制湯劑相比，中成藥治療氣虛脾虛…… 查看全文>>

摘要：養成一個良好的飲食習慣，每天定時、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。除了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的攝取，…… 查看全文>>

摘要：現在很多散步的人喜歡邊走邊拍打身體或按摩腹部，這種方式更適宜晨起鍛煉的老年人，如果是餐后散步，會讓被拍打的器官受到刺激，人體過于興奮而不利于晚上的睡眠。散步時有…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，脾是五官之一，為氣血生化之源。保健養生的人都要注意養脾補脾。人們可以利用飲食進行調理，多吃些具有養脾功效的食物。不過，在養脾過程中也有禁忌。 查看全文>>

摘要：想要健脾補腎祛濕的朋友，了解一些關于健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的，這樣才能事半功倍。在眾多健脾補腎祛濕的方法中，不妨試試中醫食療方，效果還是比較理想的。 查看全文>>

摘要：由于脾虛、體濕等在日常生活中的較為普遍，特別是以夏季作為高發。加之體質等因素，所以在夏季健脾除濕要結合患者的自身實際情況，進而更好的去的健脾祛濕的效果，確保身體…… 查看全文>>

摘要：在人們越來越重視養生了，尤其是女人對于養生，是非常重視的，如果女人的血氣一旦不足，女性的身體健康不只是受到了威脅，容貌也會非常的難看，但是身體里的濕氣一旦過重時…… 查看全文>>

摘要：夏季的雨水會增多，濕氣加重，人常感覺手機乏力、疲勞等。很多朋友認為這只是暫時現象，只要休息好就可以了，然而這卻是體濕脾虛的表現。 查看全文>>

摘要：脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，四肢不溫…… 查看全文>>

摘要：女性相對于男性來說屬于弱勢群體，女性的身體一旦出現了問題，女性往往就會非常容易衰老，女性的脾腎功能一旦出現問題女性的衰老速度就會非常快，所以女性一定要積極的健脾…… 查看全文>>

摘要：郁金這種藥物能夠起到疏肝理氣的作用，在使用這種藥物的過程中，一定要多加注意，以免出現氣陰的癥狀。若是人體有血虧氣虛的癥狀時，還可以跟養血益氣的藥物一起來服用。 查看全文>>

摘要：平時可以多吃山藥、蘿卜、冬瓜、薏仁等健脾利水的食物，可以幫助身體排出多余的水分，避免出現水腫的現象，并且這些食物的熱量都比較低但有具有豐富的膠質，所以多加食用也…… 查看全文>>

摘要：脊柱兩旁也是足太陽膀胱經線路，有臟腑氣輸注的背腧穴，包括了心腧穴、肺腧穴和肝腧穴、脾腧穴、膽腧穴和胃腧穴、腎腧穴、大腸腧穴、小腸腧穴以及膀胱腧穴等，刺激它們可以…… 查看全文>>

摘要：粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。 查看全文>>

摘要：就如今的生活來說，腎臟出現問題是一種特別常見的情況。再加上現代人的生活方式和環境都會對肝臟的健康帶來不良影響，所以在平常的生活中一定要多注意養肝補腎健脾的方法，…… 查看全文>>

摘要：很多寶寶的腸胃功能都比較薄弱，容易出現消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。對此，很多寶媽都非常的擔心，總想著用一些方法來幫助寶寶健脾養胃。其實，很多食物都具有健脾養胃的作…… 查看全文>>

摘要：懷孕期間最重要的就是營養了，足夠的營養可以滿足孕婦和寶寶的身體需要，鵪鶉益氣，健胃。其肉的營養價值比雞肉好，其味鮮美，而且易于消化吸收，非常適合孕婦食用。 查看全文>>

摘要：孕早期是胎兒生長發育的關鍵時期，所以合理的飲食對于孕媽媽來說是重要的，有時候胃口不好，就要調整飲食了。蝦仁富含豐富的蛋白質及鈣質，能幫助孕媽媽補充營養，提高食欲…… 查看全文>>

摘要：脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品會滲入血液，流向全身各處，成為三濁（濁氣，濁水，宿便）的重要來源；還有一種是脾胃不好，運化能力差，食物殘渣蘊積在腸胃，不能…… 查看全文>>

摘要：推腹法應該說很多人都知道的，在我們按揉腹部的同時身體的很多部位都加快了循環的速度了，人體內的三濁（廢水、廢氣、大便）都可通過此法來排除，而此三濁正是導致人生病的…… 查看全文>>

摘要：中醫認為，蓮子味甘、澀，性平，人心、脾、腎經，有益心安神、健脾止瀉、補腎固精的作用。蓮子有良好的養心安神、清心除煩的作用，夏季養心吃蓮子最好。 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱很多人都會出現消化不良和食欲不振等情況，這時候就應該來一道健脾養胃粥。用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養胃、消熱解暑的功用。 查看全文>>

摘要：喝粥是養人的，經常喝粥的話是能夠保健養脾、調節身體的，通常來說，食物越是細軟的，越是能夠被人體所吸收。熬粥的時候，在鍋里加入的水是要一次性加入足夠多的水，這樣的…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗，祖國傳統養生學講究 “順四時而適寒暑”，如能順應時節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。 查看全文>>

摘要：中醫認為，五臟之中的脾對應五形中的土。而長夏也是對應五形中的土，在這個季節天氣會偏濕，而“濕”是跟人體中的脾關系密切的。因此夏季是一個健脾、治脾 的重要時節。 查看全文>>

摘要：冬季天氣比較的寒冷，因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。 查看全文>>

摘要：羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去…… 查看全文>>

摘要：薺菜是一種“地道藥材”，中醫認為，薺菜味辛甘、性涼平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病養生功效，可以治療高血壓、冠心病、痢疾、腎炎等癥。 查看全文>>

摘要：三陰交是脾經的經穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點，是脾經當令的時候，可以在這時按揉左右腿的三陰交左右各20分鐘，這樣是可以把身…… 查看全文>>

摘要：說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫發掉發等眾多癥狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰…… 查看全文>>

摘要：當寶寶吐奶后，要留心觀察寶寶的嘔吐物、精神狀態和體重增長情況，以便及早發現寶寶病理性吐奶的蛛絲馬跡。 正常生理性的嘔吐，其嘔吐物為白色奶汁，常在孩子進食較飽后溢…… 查看全文>>

摘要：與家長喂養也有一定的關系，吃得過多或者喂奶姿勢不正確使小兒吸入大量的空氣，喂得過急，奶嘴孔過大，還有奶稠以及溫度不合適，人工喂養不定量都易引起吐奶。 查看全文>>

摘要：吐奶是每個寶寶都可能發生的事情，但是不要因為常見就忽略事情的嚴重性。吐奶會危害寶寶的健康，吐奶時，大量奶水由食道反逆到咽喉部，如果誤入氣管會引起嗆咳，嚴重時還可…… 查看全文>>

摘要：喂奶完畢一定要讓寶寶打個嗝，輕拍寶寶后背，讓他通過打嗝排出吸奶時一起吸入胃里的空氣，再把寶寶放到床上，這樣就不容易吐奶了; 查看全文>>

摘要：吐奶，是由于嬰兒的胃、腸等消化系統功能還不健全而出現的食物倒流現象。通常情況下，吐奶可能發生在喂奶后不久，吐奶前孩子有張口伸脖、痛苦難受的表情。由于是胃中的食物…… 查看全文>>

摘要：溢乳是小兒無惡心，無腹壓增高，毫不費力地從口腔溢出乳汁的現象，常在喂奶后即刻發生，吐出量與喂進量相仿，顏色和所進奶汁相似，不伴有其他癥狀，醫生檢查時也無異常發現…… 查看全文>>

摘要：寶寶會吐奶是因為寶寶的消化道功能還沒有發育完全，等到寶寶三個月以后，就會慢慢的改善這種情況，如果三個月之后寶寶還是一直吐奶很頻繁，而且出現這種情況并不是因為媽媽…… 查看全文>>

摘要：新生兒的胃部，從正面看是橫躺著的，呈不穩定狀態，同時賁門部位（胃部入口）還比較松。也就是說，大人吃飯時，當食物進入胃部后，賁門會通過收縮來防止食物逆流回食道；但…… 查看全文>>

摘要：溢奶是指食道或胃之內的容物不由自主地被逆流到口腔外的情況，可能只是小寶寶打了一個嗝，從而致使少量奶液從嘴角溢出而已。若寶寶喝完奶水一段時間后，寶寶的胃部出現反復…… 查看全文>>

摘要：在照顧BB的過程中，吐奶并不是一件罕見的事，吐奶的原因有很多，多半是因為寶寶喝的太猛，導致大量空氣進入所致。那如果寶寶吐奶比較嚴重，那么就有可能危害他的健康了，…… 查看全文>>

摘要：當孩子被嗆到時，或者臉色變深，難以呼吸，那么很可能是奶水滯留在氣管處，讓孩子很是難受。建議馬上把孩子趴著放在硬床上或者你的雙腿上，用手用力拍打孩子的背部，多拍打…… 查看全文>>

摘要：一旦嘔吐物進入氣管會導致窒息。因此在讓孩子躺下時，最好將浴巾墊在孩子身體下面并要保持上身抬高。如果孩子躺著時發生吐奶，我們可以把孩子臉側向一邊。 查看全文>>

摘要：防止吐奶的最好辦法就是給孩子拍嗝。孩子在3~4個月大之后，不僅可以很好地掌握吸吮技巧，而且賁門的收縮功能也已發育成熟，所以吐奶的次數也就會明顯減少了。但是在此之…… 查看全文>>

摘要：吐奶是胃中食物被強而有力地排空，量比較多；溢奶是指食道或胃之內容物，不由自主地被逆流到口腔外，可能只是小寶寶打了一個嗝，導致少量奶液從嘴角溢出而已。一般來說，輕…… 查看全文>>