60歲趙雅芝如何保持不老容顏 四個誤區可讓你未老先衰

一直保養得宜的趙雅芝，直到步入60大坎依舊容貌姣好，似乎歲月并沒有在她的臉上留下多少痕跡，讓人驚嘆稱奇之余，更好奇趙雅芝究竟是如何保養才能成就不老的容顏。

繼“大美人”林青霞后，本月15日趙雅芝即將正式“登六”，踏入花甲之年。60大壽本應隆重舉辦，不過低調的趙雅芝并沒有打算鋪張地慶祝。

一直保養得宜的趙雅芝，直到步入60大坎依舊容貌姣好，似乎歲月并沒有在她的臉上留下多少痕跡，讓人驚嘆稱奇之余，更好奇趙雅芝究竟是如何保養才能成就不老的容顏。

心態在保養中起著很大的作用。趙雅芝笑稱自己已經忘卻了自己的真實年齡。像她這樣始終給自己年輕的積極心理暗示，以一種年輕的方式生活，外表自然也會保持年輕的狀態。

做自己喜歡的事情是最開心的，不要在意別人怎么想。不要有那么多的顧忌和束縛，更容易擺脫年齡的限制。”趙雅芝如是說。此外，學會控制自己的情緒，少發脾氣，經常微笑也是保持年輕的不二法則。

當然心態年輕不代表可以肆意妄為，健康的生活作息和飲食真的很重要。“我不愛夜生活，很少應酬，生活起居有規律，保持充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不會想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養均衡。”趙雅芝說。

護膚品絕大多數女性都會用，而且許多人都會追求高大上的品牌，不過趙雅芝卻表示護膚品并不一定是越名牌越是好。“每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應。在家有時間就調一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。”

還有一個保持年輕美麗的秘訣就是多做有氧運動。趙雅芝說自己會經常去游泳，每星期會做3--4次有氧體操。另外，趙雅芝也會選擇爬樓梯這一簡單又有效的運動。她表示，為了能堅持，要選擇自己最感興趣的運動。

四個誤區可以讓人未老先衰

美容護膚誤區一：用手拍爽膚水

爽膚水對皮膚有再次清潔的作用，很多美女為了節省時間，就會選擇用手直接拍打爽膚水。其實，手掌或多或少的細菌，肯定會影響爽膚水的二次清潔作用。

美容護膚小竅門一：用化妝棉拍爽膚水

先用爽膚水將化妝棉浸濕，然后拿起化妝棉，以由內向外、由下向上的方向輕拍面部和脖頸處，待其完全吸收。

美容護膚誤區二：橫向涂抹眼霜

眼部皮膚非常的薄，橫向涂抹眼霜，很容易因為摩擦而造成眼部皮膚受傷。而且，還會增添眼部幼紋和細紋。這樣，雖然看似在護眼，其實卻傷害了眼部皮膚。

美容護膚小竅門二：用指腹輕輕點按

眼霜正常的涂抹方法應該是，先擠少量眼霜于無名指指腹，再輕輕按于眼部周圍。接下來，由外眼角至內眼角，以點按的方式按摩眼周以增加眼霜的吸收率。過程盡量輕緩適度，這樣還可以有效消除黑眼圈呢！

美容護膚誤區三：精華液直接擦臉

含活性成份或精華類的面霜，其活性成分需要在一定的溫度下才能吸收得更快更徹底。日常生活中，很多美女都是直接將精華液涂于臉上，少了加熱的那一步。

美容護膚小竅門三：先于掌心搓熱后再擦在臉上

取適量精華液于掌心，搓揉發熱后，由鼻子中軸線向兩邊，將整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉涂抹。涂抹均勻后，適當地加以按摩，促進面部血液循環，增加精華液的吸收。這樣，精華液的作用才能發揮到極致哦！

美容護膚誤區四：由上往下涂面霜

由上往下的方向涂面霜會加劇地心引力的牽引，使皮膚更容易老化和松弛，因此需要注意避免。

美容護膚小竅門四：分步驟涂抹

面霜應該分步驟來涂抹，用中指或食指指腹取適量面霜，分別點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖。然后，以打圈的方式從下巴開始緩緩向上，經過鼻子，再到額頭。再從嘴角兩邊向上將臉頰上的面霜均勻涂抹開來。