如何治療皮膚過敏 修復(fù)過敏膚質(zhì)有妙招

過敏膚質(zhì)的人最忌諱的就是百花齊放的春天，面對皮膚過敏的威脅往往不知所措。那么如何治療皮膚過敏，讓小編為大家推薦幾個(gè)小妙招吧。

水敷法治療皮膚過敏

皮膚過敏的時(shí)候可以用一大塊紗布，折疊成四到五層，然后吸滿礦泉水，再敷在皮膚過敏的部位，水分被吸干后，及時(shí)補(bǔ)水繼續(xù)敷，如此反復(fù)，每次30分鐘，每天早中晚各一次，堅(jiān)持幾天，皮膚過敏就會(huì)得到改善。

滋養(yǎng)減半

現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效，因此要求其活型成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對于敏感型肌膚而言，高濃度、高效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品（時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用才較為妥當(dāng)。另外，敏感型肌膚不適合功效太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非功效型產(chǎn)品，才是使皮膚恢復(fù)健康的良方。

減少刺激

皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激型食物，停止當(dāng)前一切保養(yǎng)品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續(xù)1周時(shí)間，然后再涂抹膚羙達(dá)敏感肌膚霜，能夠減低傷害，所含的神經(jīng)酰胺能夠舒緩過敏，加快皮膚愈合，提高皮膚的免疫能力和再生，然后皮膚運(yùn)用本來的自愈能力，逐漸就能恢復(fù)健康。

多吃蔬菜水果

在飲食上，要多食新鮮的水果，蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時(shí)自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

另外，敏感性肌膚由于皮膚的屏障功能較弱，對外界的正常刺激經(jīng)常出現(xiàn)過度的反應(yīng)，所以在選擇產(chǎn)品時(shí)，要盡量選擇無香料、無酒精、無色素，酸堿度適中的產(chǎn)品。