秋季美白自制面膜大放送

水果面膜提升肌膚透白度

維生素c除了有大家熟知的預防壞血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮膚的作用，尤其食補的效果最好，若是把含有維生素c的水果當做面膜敷在臉上，也可以起到輔助美白的作用。

無論是外敷含有維生素c的水果，還是吃些含有維生素c成分的水果（如櫻桃、獼猴桃等），都能利用維生素c抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，并促進新陳代謝，把分泌過多的黑色素排泄出來，從而提升肌膚的透白度。

小黃瓜、橘子、獼猴桃、草莓、蘋果等都含有豐富的維生素c，可以根據個人喜好選擇其中之一，搗泥或切片進行外敷，每次敷10-15分鐘，每周敷兩次即可。

牛奶面膜潤滑肌膚顯嫩白

深受美白達人喜愛的自制美白面膜的材料之一，就是乳白色的牛奶。并不是因為牛奶是白色的，制成面膜外敷后肌膚就會變白。牛奶含有豐富的乳脂肪、維生素與礦物質，具有天然的保濕效果，而且容易被皮膚吸收，能夠起到很好的潤滑作用，使皮膚看起來白嫩。牛奶面膜不僅能防止肌膚干燥，還可暫時修補干紋，不過，牛奶面膜只能使肌膚表面潤滑，要想根本改善肌膚的干燥狀況，還要靠平時多喝水、多吃水果等。

用潔凈的紗布或化妝棉在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部即可，每次敷10-15分鐘，每周敷兩次。

蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白

自制面膜，最常用的材料還有蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等豐富的營養物質，用于面膜外敷時，這些營養物質直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，從而達到輔助淡斑、美白的效果。

將蜂蜜加2-3倍的水稀釋后，每日涂敷面部10分鐘即可，并適當地進行按摩，效果更佳。

曬傷、過敏慎用面膜

自制美白面膜雖然簡單方便，但并非人人適用。易過敏或曬傷人群應慎用面膜，否則會加重色素沉積，對肌膚造成不可逆的傷害。

易過敏的人群，在選擇好面膜食材后，可在耳后或手腕內側試用兩天，沒有過敏反應再用于臉部。

長時間暴曬后，若面部出現紅、腫等炎癥反應，一定不能敷面膜，可以用冷水濕敷10-15分鐘，嚴重時應及時就醫。