白領如何防止皮膚受到輻射？其實做好這4點就可以了

帶領需要長時間待在辦公室里面，本身辦公室的空氣流通不良，再加上復印機、打印機或者電腦等都會帶來輻射，讓皮膚膚質變得越來越差，如果沒有做好護理工作的話會加快皮膚的衰老。

白領如何防止皮膚受到輻射？

1、隨身攜帶保濕噴霧

電腦所發射出的藍光會對臉部帶來危害，加快了皮膚細胞的氧化，讓皮膚粗糙暗黃，出現眼袋以及黑眼圈等。電離輻射會讓皮膚失去一定的彈性以及光澤，尤其是對于經常面對電腦的白領來說，一定要做好補水工作，隨身攜帶滋潤保濕型的噴霧。工作一個小時之后應該使用清水洗臉，這樣能夠去除90%的電離子，然后再拍保濕噴霧，這樣能夠讓皮膚變得清爽，同時緩解了皮膚暗黃及粗糙，鎖住了皮膚水分，避免皺紋的滋生。

2、每天必須要涂抹隔離霜

隔離霜能夠保護皮膚，防止受到傷害。不能把隔離霜和防曬霜混為一談，防曬霜是防止紫外線帶來的扶持，并不能夠對抗電腦。隔離霜能夠防止電離子對皮膚帶來的傷害。每天把臉部清潔之后涂抹爽膚水和面乳，然后再涂抹一層隔離霜，這樣能夠隔離電磁輻射和電腦輻射。對于白領說每天必備的護膚品就是隔離霜，盡量要選擇隔離效果好的。

3、多吃一些具有防輻射的食物

我們生活中有很多具有防輻射功能的食物，比如富含優質蛋白質和維生素的牛奶蘋果，黃瓜或者雞蛋等，每天喝一杯綠茶或者酸奶都能夠抵御電腦輻射，緩解因為輻射導致的皮膚暗黃。

4、要保持皮膚的清潔和衛生

長時間面對電腦會丟失皮膚的毛孔，不能讓其正常的呼吸，所以做好每天的清潔工作至關重要，每隔兩個小時要清洗一次臉部，這樣能夠清除電離子，保持皮膚的光潔以及水潤。

溫馨提示

要根據膚質來選擇合適的護膚品和潔面乳，做好補水工作。不能長時間面對電腦，晚上睡覺前要做好皮膚清理工作，多吃一些具有抗輻射功能的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，同時還要避免有太大的心理負擔，以平和的心態來面對一切，不能盲目的用手對臉部按摩。