女性如何來護理眼部皮膚？日常做到這5點很有必要

眾所周知眼睛周圍的皮膚非常的脆弱和敏感，25歲之后女性就應該合理的使用眼霜，能延緩眼角紋出現的時間，異性朋友必須要做好眼部皮膚的保養和護理。

女性如何來護理眼部皮膚？

1、對局部適當的按摩

根據自己的膚質選擇合適的眼霜或者眼部精華液，把適量的精華液或者眼霜涂抹在眼睛周圍后，雙手要揉搓，等手掌微熱之后，使用手指指腹對眼眶周圍輕輕的按摩。若是浮腫的話應該加強按壓，這樣能促進血液流通。若是沒有精華液的話，可以選擇清爽型的化妝水來代替。

2、要選擇適合自己的眼霜

眼睛周圍皮膚非常的脆弱和敏感，不能選擇含有油脂的眼霜，以免出現毛孔堵塞。盡量選擇富含維生素e或者從天然植物萃取出來的眼霜，防止對皮膚帶來刺激。另外要根據自己的眼部問題針對性的選擇眼霜，盡量要選擇保濕補水型比較好的。

3、選擇正確的涂抹方法

涂抹眼霜也有一定的技巧，掌握正確的涂抹方式才能夠讓眼霜達到相應的療效。若眼睛周圍是小細紋的話應該使用手指把細紋撐開，然后再涂抹眼霜；若是魚尾紋的話造成補充水分，晚上再補充油脂；若是眼眼袋紋的話，在按摩的時候一定要注意輕柔，撐開皺紋之后順著紋路涂抹眼霜。

4、多吃富含蛋白質比較豐富的食物

在瘦肉類蛋類奶類和豆類里面含有優質的蛋白質，尤其是肉皮里面含有大量的膠原蛋白，能鎖住皮膚深層次的水分，能保持眼睛周圍皮膚的細嫩和彈性。另外花生以及黃豆等也是不錯的選擇。

5、保證有充足的睡眠

長時間熬夜或者睡眠不足的話，使用再昂貴再多的眼霜以及精華液也沒有任何的效果。所以要保證有充足的睡眠，晚上10點之前進入深睡眠狀態。減少玩電子產品的次數，每用眼半個小時應該做5分鐘的眼保健操或者看看綠色植物。

溫馨提示

必須要好好的保養眼睛周圍的皮膚，每天晚上睡覺前也可以使用熱毛巾對局部進行熱敷促進血液循環緩解眼袋問題。多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，期間避免吃辛辣刺激性的食物。不能有太豐富的表情，不能總是瞇著眼睛看東西。