古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
備孕成功經驗
備孕成功經驗一：心態好心態很重要，保持輕松愉快的心情，不能天天想著懷孕的事，期望越高失望越大，越想懷上越不好懷，那樣容易造成心理壓抑，從而影響身體出現狀況，不利于懷孕。備孕成功經驗二：鍛煉身體，飲食均衡鍛煉身體：女性鍛煉身體可以挑選一些柔韌性及靈活性較強的，像健美操、游泳、慢跑等運動，這類活動對于維持女性的體形有非常好的效果，同時能夠增加機體的耐受力，這也有利于機體對不良環境的適應，同時也有利于女性的分娩。飲食均衡：對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。備孕的夫妻需要堅持均衡飲食，可以提高孕育小寶寶的幾率，而且還能提高孕育健康小寶寶的幾率。減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量，補充葉酸，補充全面營養。
1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。3、適量鍛煉：選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。4、測……
備孕不僅直接影響著胎兒的健康和發育，更考驗著準爸爸和準媽媽的體力、耐性和心志。下面是來自父母會的新媽媽記錄的寶貴經驗，以供各位未來的準媽媽們參考。 備孕成功經驗之一：身體一定要好。 這是準爸爸和準媽媽月月奮戰的資本。如果沒有好的身體，是不可能招來寶寶的。自從開始計劃生寶寶起，我就去找中醫調理。醫生給我開的湯藥我喝不了，又介紹我也可以紅棗和阿膠來調養身體。但是兩個一起覺得又太麻煩了。但我知道身體健康……
1、身體準備：做一次從內到外的健康檢查重要性等級：★★★★★準備時間：孕前3-6個月關鍵詞：“孕育寶寶的前提”、“男方女方都要檢查”。孕前檢查不同于常規體檢，主要是針對生殖系統和遺傳因素所做的檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。夫妻雙方都要做相關項目的檢查，女性一般在月經徹底干凈的3-7天進行檢查，在檢查期間要節制性生活3天。孕前檢查不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史或遺傳病史……
一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。3、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。4、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。5、海魚：含多種不飽和酸，能阻斷人體……
1、調整飲食：多吃富有營養的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。2、睡眠充足：睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達到熟睡狀態。3、適量鍛煉：選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運動，比如打羽毛球、游泳。4、測……
備孕成功經驗相關問題
- Q：備孕男孩成功經驗？
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A：女性堿性體質懷上男孩子的幾率就比較大，所以要孕前先調理好體質，多做運動鍛煉身體是好的，平時飲食都可以多吃堿性食物，蔬菜，水果，豆類等等，或者吃益生堿純……[詳細]
- Q：備孕兒子成功經驗
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A：建議準媽媽的檢查項目包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查。對于曾經有過流產經歷的準媽媽則要做……[詳細]
- Q：備孕成功經驗大全
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A：為了增加生出男孩的機率，孕婦就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合……[詳細]
- Q：備孕男孩成功經驗有哪些?
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A：堿性環境有利于Y精子的存活，從而有利于生男孩。這種堿性液在性高潮時分泌最多。至于要如何到達高潮，則要靠夫妻雙方合作。想生男孩，女性多吃堿性，男性吃酸性……[詳細]
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