古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
備孕要準備什么
備孕要準備什么?為了給寶寶創造一個良好的孕育空間,孕婦應該在計劃懷孕時有一個周全的考慮,改變一些不良習慣,合理補充營養,為懷孕做好身體上的準備。備孕要準備什么呢?理想的安排至少是在開始懷孕前3個月,夫妻雙方就應對妊娠訂出完美備孕清單。究竟備孕要準備什么? 查清健康狀況 在妊娠的最初幾周,也許連你自己也不知道已經懷孕。但是,在這段時間內,胎兒的發育卻是最容易受到影響的,因此,如果有心要懷孕的話,日常生活中要提早注意保養。 與會專家指出,在孕前準備工作中,首先要在受孕前的6個月內保持與身高相稱的正常體重。如果本人是嚴重的超重或體重過輕的話,要去看醫生并聽取如何達到正常體重的意見。如果平時患有慢性病,在打算懷孕之前一定要告訴醫生,聽取醫生的用藥建議。平時服用避孕藥的,在準備受孕前3個月一定要完全停止服用,使身體恢復到正常的月經周期。最好等到有三次月經周期后才懷孕,在此期間可采用其它的避孕方式。 注意營養補充 作為世界第一人口大國,中國是出生缺陷的高發國家。檢測數據顯示,我國每年約有20萬名到30萬名肉眼可見的先天畸形兒出生,加上出生后數月和數年才顯現出來的缺陷,先天殘疾兒童總數高達80萬名到120萬名,約占每年出生人口總數的4%-6%。
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