古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
男女備孕注意事項
男女備孕注意事項有什么？夫妻雙方的孕前檢查當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。在男女備孕注意事項中，要養成良好的生活習慣、早睡早起，早上7點左右必須起床，晚上9點左右必須睡覺，每天保證足夠的睡眠，可以有效的增加免疫力，對你以后懷孕都健康都有幫助。對于男女備孕注意事項，孕前3～6個月夫妻雙方都要避免使用藥物，這樣寶寶健康有非常大的幫助。忌吃油炸食品、辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，會出現消化功能障礙。忌抽煙喝酒、咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用后，均會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，無益于女性健康。
白領男性如何備孕呢?由于生育政策，每家孩子都不多，很多家庭是獨生子女，所以年輕夫妻都想要優生優育。那么，想優生優育，未準爸爸和未準媽媽需要怎么做呢?工作繁忙的白領未準爸爸要備孕有哪些注意事項呢? 白領男性備孕禁忌 手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。 開車久坐 長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，……
男性備孕注意事項注意事項一：戒煙數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。注意事項二：減少酒量大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14—28個標準杯（含酒精8—9克），女性減半的推薦量來執行。注意事項三：少去桑拿房、蒸氣浴室高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。注意事項四：多鍛煉研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。……
一定要防輻射：我們知道輻射會造成胎兒畸形，但是生活中各種各樣的輻射有點讓人防不勝防。所以個人建議備孕的朋友最好準備一個防輻射服。避免吃藥：從優生優育的原則上來看，任何藥物（營養類藥物除外）在整個妊娠期間都是不宜使用的，沒有確切的資料表明，哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。營養要跟的上：維生素B6、葉酸、維生素C、維生素E、鈣、鐵，這些營養都要適當的補充。飲食上：需要提醒的是，有素食習慣的準媽媽最好在懷……
1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足……
懷孕前，女性朋友在飲食方面要多加注意，避免辛辣食物，像辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多吃的話可引起正常人便秘。如果計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。夫妻雙方在要寶寶之前一定要避免飲酒，因為酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素，所以如果你想要一個健康的寶寶，要寶寶前一定不要喝酒。再要寶寶之前，夫妻雙方一定要保持一個好的心情，因為良好的精神狀態不僅可以提高卵子和精子……
男女備孕注意事項相關問題
- Q：備孕飲食注意事項
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A：1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主……[詳細]
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