古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
備孕要吃什么
備孕要吃什么？補(bǔ)充葉酸，即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)。中國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。備孕要吃什么？告別煙酒及藥物，吸煙和毒品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數(shù)量。備孕要吃什么？拒絕咖啡因，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時(shí)，也會增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料�？刂企w重，如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的受孕幾率就會更高些。選擇健康食品，每天盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶和酸奶等。
如果想要生一個(gè)健康、聰明的孩子，準(zhǔn)爸爸一定要先學(xué)會保持“精”力。因?yàn)榫拥臄?shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵要素之一，男性一般社交及商務(wù)活動繁多，難免經(jīng)常沾染煙酒，或是熬夜，要知道煙酒、不規(guī)律的作息都是精子殺手。 吃富含維生素的食物可以補(bǔ)精子 維生素A、B、C、E等對于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調(diào)節(jié)性腺功能增強(qiáng)精子的活力，保護(hù)副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個(gè)代謝過程都是不可缺乏的重要物質(zhì)。這些……
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，存在于小到病毒、細(xì)菌，大到人類的所有生命系統(tǒng)中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。葉酸除了可以預(yù)防神經(jīng)管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)胎兒的生長。當(dāng)然，吃葉酸并不是女人的專利，作為繁衍后代的另一半，父親的營養(yǎng)對孩子將來的健康至關(guān)重要。男人往往有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這不僅對身體有害，還容易造成很……
首先我們需要了解什么是葉酸葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。那么備孕爸爸是否應(yīng)該吃葉酸呢對于計(jì)劃想當(dāng)爸爸的男性而言，葉酸不足會降低精液的濃度，還可……
對于一個(gè)男人來說，在備孕的時(shí)候吃好多關(guān)注自己的飲食也是非常的重要的，好好的關(guān)注自己的飲食可以提高懷孕的機(jī)會，備孕的效果也會增加很多啦！1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體……
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，存在于小到病毒、細(xì)菌，大到人類的所有生命系統(tǒng)中，因最初是從菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。葉酸除了可以預(yù)防神經(jīng)管畸形出生缺陷外，還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)胎兒的生長。當(dāng)然，吃葉酸并不是女人的專利，作為繁衍后代的另一半，父親的營養(yǎng)對孩子將來的健康至關(guān)重要。男人往往有抽煙、喝酒的習(xí)慣，這不僅對身體有害，還容易造成很……
備孕要吃什么相關(guān)問題
- Q：備孕要吃ve嗎
-
A：您好，備孕期間女性應(yīng)該補(bǔ)充葉酸等維生素和礦物質(zhì)，最好提前3個(gè)月左右開始補(bǔ)充。男性要戒煙戒酒，夫妻雙方均衡營養(yǎng)，注意規(guī)律作息等。希望我的回答對你有所幫助……[詳細(xì)]
- Q：備孕需要吃葉酸嗎
-
A：是需要的，這個(gè)是每天一片，最好是服用3個(gè)月左右的。懷孕后一定要注意休息，注意飲食，定期做好相關(guān)檢查的。[詳細(xì)]
- Q：備孕要吃什么
-
A：備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。媽媽們可以多吃些以下食品來備孕:1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成。2、……[詳細(xì)]
- Q：備孕男的要吃葉酸嗎
-
A：備孕對于男女雙方都是重要的階段，所以雙方都需要重視。女性備孕通常吃葉酸補(bǔ)充營養(yǎng)素，男性可多吃一些育之緣口嚼片來補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)，育之緣含有的……[詳細(xì)]
- Q：備孕需要吃葉酸嗎
-
A：多吃葉酸其實(shí)對準(zhǔn)備要寶寶的媽媽們和未來的寶寶是有好處的，葉酸能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)生理缺陷，是胎兒成長的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)。缺乏葉酸的話可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)缺陷，……[詳細(xì)]
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
新冠陽了之后的癥狀有哪些新冠第二次陽了是不是拉肚子
新冠如何判斷孩子是否陽了
新冠二次復(fù)陽的癥狀有哪些
新冠陽三次必死
新冠現(xiàn)在復(fù)陽的人有什么癥狀
新冠第二次復(fù)陽會傳染人嗎
新冠第二波陽的癥狀有哪些
新冠第二次陽性幾天能轉(zhuǎn)陰
新冠現(xiàn)在還沒有陽的人多嗎
新冠第二次復(fù)陽什么癥狀
新冠2次陽了什么癥狀
新冠還有第二次陽嗎
新冠陽性怎樣才知道轉(zhuǎn)陰了
新冠陽完之后還會陽第二次嗎
新冠二次復(fù)陽是什么原因
新冠陽康后二次感染的癥狀
新冠如何判斷假陽和真陽
新冠第二次陽了是什么癥狀
新冠出現(xiàn)陽性就是感染了嗎
新冠二次陽了怎么治療
新冠第二波陽了嗎
新冠二次陽性什么意思
新冠如果一直不陽會怎么樣
新冠二陽了什么癥狀
新冠沒陽的人說明什么
新冠北京天津二次陽
新冠北京二次陽的人
新冠二次陽的地區(qū)
新冠最近二次陽的人多嗎
新冠二次復(fù)陽高峰在什么時(shí)候
新冠五月份第二波陽
新冠陽了之后就一直嚴(yán)重失眠
新冠二次復(fù)陽會死嗎
新冠如果第二次陽了怎么辦
新冠第二波陽了最新
新冠中國人是否必須陽一次
新冠現(xiàn)在陽第二次的人多嗎
新冠第二次陽的人多嗎
新冠第二次陽高峰期是什么時(shí)候
