古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
食療治便秘
便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時，應視為便秘。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。食療治便秘的方法有哪些？家庭醫生在線為廣大網友提供最新最權威的關于食療治便秘的方法的資訊，如果您有興趣想了解一下食療治便秘的方法的資訊，請關注家庭醫生在線。
近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領女性，約占便秘患者的30%左右。 別拿便秘不當病 天熱更須防 夏天炎熱，身體水分隨汗液流失，更加容易便秘。不少人還通過喝蜂蜜、吃香蕉、揉肚子等各種辦法來解決，但這些做法不見得人人有效，于是又有人通過服用瀉藥來達到通便目的。究竟該如何解決便秘的苦惱呢？ 便秘是身體亞健康的“信號” 從事文職工作的唐小姐今年32歲，她長期便秘，平時三四天才有一次大便，而且排便感覺……
糾正便秘應注意調整飲食結構，多吃含高纖維素的豆類和薯類，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主，宜多吃產氣食物，如豆類、紅薯、土豆等，以促進腸蠕動。其他具有潤腸通便作用的食品有，海帶、銀耳、蜂蜜、核桃等，這些食品還有滋補、美容的作用。 蘿卜 蘿卜分白皮、青皮、紅皮等多種，既可生吃，又可熟食，其維生素C含量為梨的10倍，還含有干擾素誘生劑，具有抗病毒、抗癌作用。蘿卜性味辛、甘、……
春夏易上火，再加上燒烤、火鍋等重口味食品的“引誘”，便秘就找上門來了。很多人覺得吃點“通便”的蔬菜水果就能管用，也曾各種搜羅“便秘偏方”，可偏方到底效用如何？東南大學附屬中大醫院臨床營養科夏朋濱營養師是怎么說的。香蕉是通便神器？一般人都認為，香蕉是潤腸的，夏朋濱營養師介紹，其實只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉對消化道有收斂作用，會抑……
秋冬不單是天氣干燥、皮膚干燥，就連腸胃也干燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎么辦呢？食療治便秘是一個很好的治療方法，既不會影響日常飲食，又起到排毒作用。那有什么食療治便秘呢？食療治便秘治便秘食療1、冷開水早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時……
嬰幼兒一般每天1-2次大便，便質較軟，若2-3天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘，但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就應及時送醫院檢查，那么，新生兒便秘的癥狀有哪些呢？下面本文就進行介紹。新生兒便秘的癥狀：1、胎便若生后二十四小時不見胎便，應懷疑是否消化道先天畸形而致糞便梗阻，須及時診治。稍大些的寶寶如果排便時間間隔超過36小時沒有胎便排出或排出少量不正常胎便，這都屬于不正常情況，應注意寶寶是……
食療治便秘相關問題
- Q：食療治便秘~這個病很難治嗎？？？？？？？
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A：你好，便秘是胃腸蠕動不好導致的。建議你平時多吃些含纖維素豐富的食物比如芹菜，多吃些水果蔬菜，有助于通便。[詳細]
- Q：食療治便秘？有哪些好方法????????
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A：便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天……[詳細]
- Q：食療治便秘~應該怎么治呢？？？？？？？？
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A：便秘主要是腸道的功能不協調導致的，需要及時的進行調整，進食含膳食纖維豐富的食物，補充水分：多飲水，建議每天飲水可在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有……[詳細]
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