古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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孕婦便秘應(yīng)該吃什么
便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認為是便秘；對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長時間始大便1次時，應(yīng)視為便秘。便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習(xí)慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。孕婦便秘應(yīng)該吃什么？家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于孕婦便秘應(yīng)該吃什么的資訊，如果您有興趣想了解一下孕婦便秘應(yīng)該吃什么的資訊，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
孕婦便秘應(yīng)該吃什么：治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等， 炒菜時適當增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。 孕婦便秘建議在飲食上多吃蔬菜水果以及香蕉,適量的活動,促進腸蠕動,另外養(yǎng)成喝蜂蜜水的習(xí)慣,潤腸通便,希望對您有所幫助.
孕婦應(yīng)該要積極避免便秘 出現(xiàn)了便秘怎么辦
孕婦孕期運動比較少，所以很容易出現(xiàn)孕期便秘的現(xiàn)象。那么如何避免孕婦便秘？便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀之一，并不是一種疾病。主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。判斷是否便秘必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習(xí)慣和排便有無困難等作出判斷。便秘也是孕期最常見的癥狀之一，稱為妊娠便秘。孕婦便秘高發(fā)于妊娠晚期，表現(xiàn)為經(jīng)常幾天沒有大便，甚至是1~2周都不能順利排便，從而導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹發(fā)生。便……
便秘是孕期很常見的癥狀。孕期本身激素分泌也會使胃腸蠕動減慢。到了中晚期會影響血液循環(huán)，所以便秘是很常見的。 我們認為48小時以上沒有大便，我們才認為叫做便秘，有的人是一天一次大便，我們認為很正常，兩天以上大便就比較干了。 孕婦便秘如何緩解？ 也有很多人問便秘怎么辦。因為我們醫(yī)院里面經(jīng)常有保胎的，他們的便秘非常嚴重，有的人甚至四五天一次大便。我們采用的辦法是從飲食上多吃膳食纖維的食物，比如說粗糧、韭菜、……
孕婦在孕期中的便秘多為弛緩性便秘。懷孕后，幾乎所有的準媽媽的運動量都會減少，這是導(dǎo)致便秘的最常見原因。另外，有少數(shù)準媽媽到了孕晚期后，排便時總是擔(dān)心會導(dǎo)致胎兒掉出來，不敢用力，這也是便秘的原因之一。 便秘會對媽媽和寶寶有什么傷害？ 孕期由于胃酸分泌減少，體力活動減少，等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發(fā)生便秘。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從……
孕婦便秘怎么辦？近年來國外醫(yī)生熱心推薦一種強化骨盆底肌肉的運動，對排便很有幫助，稱為卡捷運動。做卡捷運動時，應(yīng)放松腹肌、腿肌與股部肌肉，像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動作，每次要堅持10秒鐘或更長一些，然后放松10秒，如此收縮一放松共三次算一輪，每天應(yīng)鍛煉10輪。 孕婦出現(xiàn)便秘總的原因與結(jié)腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關(guān)。 從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的……
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