宮頸炎怎么預防？ 選擇食療也是不錯的選擇

宮頸炎是由于長期慢性機械性刺激導致的，宮頸炎是常見的婦科疾病，宮頸炎嚴重影響著女性朋友的工作和生活，因此找到對的方法進行預防很有必要。下面我們看看宮頸炎的預防方法有哪些？

宮頸炎的食療方

三妙鵪鶉湯。肥嫩鵪鶉1只（重約100g），薏苡仁30克，黃柏12克，蒼術6克。肥嫩鵪鶉活宰，去毛、內臟，洗凈；薏苡仁炒至微黃，去火氣，備用；黃柏、蒼術洗凈。把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸 后，小火煲約2小時，調味供用，佐餐食用。具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用于濕熱型急性子宮頸炎。

薏米紅棗荷葉粥

原料：水發大米130克，水發薏米80克，紅棗20克，枸杞10克，干荷葉8克。

調料：冰糖10克。

做法：1、將大米，薏米洗凈，浸泡半個小時，紅棗，枸杞，干荷葉洗凈，向砂鍋中加入適量清水燒開，放入洗凈的干荷葉，小火煮約15分鐘，撈出荷葉，去除雜質。

2、倒入洗凈的大米，薏米，紅棗，枸杞，攪拌均勻，煮至沸騰后，轉小火繼續煮至食材熟透。

3、放入適量冰糖，煮至冰糖完全溶化即可。

功效：清熱利濕，止帶消炎。

蝦肉黃瓜片

材料：大蝦肉100克，黃瓜400克。

調料：植物油、醬油、生粉、鹽各適量。

做法：1、將蝦去殼，去背上的泥腸，洗凈切成薄片，用醬油加水適量浸泡1小時，生粉加少許冷水調好，黃瓜洗凈切成片。

2、鍋置火上，放油燒熱，將蝦片蘸勻生粉汁，下油鍋炒熟，，用余油快炒黃瓜片，然后下入蝦片與黃瓜同炒，加入鹽，用大火快炒幾下即可。

宮頸炎的危害

1、影響夫妻性生活嚴重的宮頸炎會導致夫妻生活時出現的劇烈疼痛或出血癥狀，會使女性對夫妻生活產生厭惡感，從而嚴重影響夫妻感情。

2、引發多種并發癥宮頸炎后，病原體可上行感染造成子宮內膜炎，可通過宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎。此外，還可引發宮頸息肉、外翻及囊腫等病癥。

3、引發不孕癥：患上宮頸炎時宮頸分泌物會明顯增多，質地粘稠，并有大量白細胞，這對精子的活動度會產生不利影響，妨礙精子進入宮腔，影響受孕，嚴重的可引發不孕癥。

宮頸炎的預防方法

1、搞好計劃生育，避免計劃外妊娠，少做或不做人工流產。

2、注意流產后及產褥期的衛生，預防感染。

3、宮頸炎與宮頸癌有一定的關系，故應積極治療。

4、保持外陰清潔，合理使用抗菌素。

5、盡量減少人工流產及其他婦科手術對宮頸的損傷。

6、經期暫停宮頸上藥，治療期間禁房事。