肝硬化飲食注意多樣化 預(yù)防試試按摩三個(gè)部位

肝硬化是肝病中危害比較大的一種，想要做好它的治療工作，在飲食方面多講究是必不可少的。下面來(lái)看看肝硬化飲食應(yīng)該注意什么。

1、食譜應(yīng)多樣化：在對(duì)于病毒性肝硬化的飲食方面為了使患者能比較容易消化飲食，應(yīng)該講究色美味香及軟爛可口易消化。由于患者一般都有食欲不振的情況，因此注意食譜的變化，選擇一些病人喜愛(ài)的食物，講究烹飪，可以增加病人的食欲，使病毒性肝硬化能補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)。

2、要有足夠的熱量：得了病毒性肝硬化的患者，在了解病毒性肝硬化的飲食要注意什么后，為了減輕肝臟負(fù)擔(dān)，比較好能有充足的熱量補(bǔ)充，這樣可減少對(duì)蛋白質(zhì)的消化，有利于組織蛋白的合成，使患者能減少消化系統(tǒng)的工作量。

3、補(bǔ)充豐富的維生素：這一點(diǎn)是非常重要的，在病毒性肝硬化的飲食方面，B族維生素對(duì)促進(jìn)消化、保護(hù)肝臟和防止脂肪肝有重要生理作用。維生索C可促進(jìn)新陳代謝并具有解毒功能。脂溶性維生素A、D、E對(duì)肝都有不同程度的保護(hù)作用，因此患者對(duì)這些維生素的補(bǔ)充要重視起來(lái)。

4、適量的蛋白質(zhì)：在對(duì)于蛋白質(zhì)的補(bǔ)充方面，患者要針對(duì)自身的情況進(jìn)行，一般每日供給100-120g。血漿蛋白減少時(shí)，則需大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，每日每千克體重可供給1.5-2g，有腹水或使用糖皮質(zhì)激素治療者可增至每天每千克體重2-3g。較高的蛋白飲食對(duì)保護(hù)肝細(xì)胞、修復(fù)已損壞的肝細(xì)胞有重要意義。當(dāng)血漿蛋白過(guò)低而引起腹水和水腫時(shí)，蛋白量可增加。而在肝功能?chē)?yán)重受損或出現(xiàn)肝昏迷先兆癥狀時(shí)，則不應(yīng)給予高蛋曰飲食，向要嚴(yán)格限制進(jìn)食蛋白基，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)和減少血中氨的濃度，病毒性肝硬化患者對(duì)于這些方面千萬(wàn)不要忽視。

防肝硬化的三種按摩方法

（一）肝纖維化肝硬化保健按摩法

按摩部位：主要按摩毛側(cè)胸脅

按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方問(wèn)由上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重，向一定透力，推進(jìn)速度安緩慢和均勻，動(dòng)作有一定節(jié)律，反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為主。

本法有疏肝理氣，散結(jié)消腫的作用。

（二）酒精性肝硬化按摩法

按摩部位：主要按摩胸部。

按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對(duì)輕則重。一般開(kāi)始時(shí)輕，中間重，結(jié)束時(shí)輕，如此反復(fù)約30次。

本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。

（三）寬胸順氣按摩法

按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開(kāi)，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開(kāi)，要求雙手對(duì)稱(chēng)，著力和緩。

本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動(dòng)作。女性患者不宜用此手法。