酒精肝常見的危害和預防妙招

酒精肝有哪些常見的危害？酒精肝通常都是過量酗酒所引起的，因而所帶來的危害就會有很多。但是，要預防酒精肝不僅要少量飲酒，還應該要注意很多其他的方面。接下來，一起看看酒精肝常見的危害和預防妙招吧。

酒精肝常見的危害

腹瀉：腹瀉相當多見，多由腸壁水腫、腸道吸收不良、煙酸缺乏及寄生蟲感染因素所致酒精肝癥狀。

體重減輕：體重減輕為多見酒精肝癥狀，這種酒精肝癥狀主要因食欲減退，進食不夠，胃腸道消化及吸收障礙，體內清蛋白合成減少。

出血：出血肝功能減退影響凝血酶原和其他凝血因于合成，脾功能亢進義引起血小板減少，故常出現牙齦、鼻腔出血·皮膚和激膜有紫斑或出血點或有嘔血與黑糞，女性常有月經過多等酒精肝癥狀。

影響其他疾病的恢復：酒精肝不是一個獨立的疾病，通常由多種病原引起。如糖尿病、肝營養不良等，所以這些疾病會因為酒精肝對肝臟的損傷程度不同而影響其他疾病的恢復。

加重體內原有的病變：酒精肝如果得不到積極有效的治療，部分病人可發展為肝纖維化或肝硬化。國外一項研究資料表明，平均每年有10%左右的酒精肝發生肝硬化。

腹水與感染：酒精肝因電解質、滲透壓、營養等因素導致出現大量腹水酒精肝的危害，類似于肝硬化（liver和肝癌病人的腹水，因此導致惡性循環輕易出現電解質紊亂酒精肝的危害或者危機整個系統導致死亡。該酒精肝的危害肺炎的發生率高于人群中3-4倍，且為重要致死原因之一。

下面來了解一下如何預防酒精肝吧。

酒精肝的預防方法

情志：肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調。誘發或加重疾病癥狀。因此酒精肝患者要注意克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒。

戒酒：引起酒精肝的因素很多，其中飲酒是酒精性肝病的根本原因，酒精肝患者必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以為戒。

調暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

勞逸結合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

酒精肝主要有以上這些危害，日常要積極預防哦。