注意！4大習慣讓你快速變老

衰老，是很多女性都不愿意面對的話題，沒有哪一個愛美的女性喜歡變老。所以，她們用各種護膚品，想要留住年輕。誰不知，自己日常生活中的一些習慣，怎么用護膚品也沒用，反而會加快衰老。現在，小編就帶你去看看吧！

煲電話粥使人衰老

有研究表明，手機的低幅度輻射令蛋白質出現黏合狀態，死黏著細胞不放，慢慢會使細胞無法正常運作，出現未老先衰現象。而且長時間使用手機可導致記憶力衰退、腦腫瘤、中風和早老性癡呆癥。

長期飽食致人衰老

長期飽食容易致使大腦功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆。長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消化，被細菌分解成有毒的代謝產物，可損害中樞神經系統。同時，還會引發肥胖、高血壓、脂肪肝等疾病。

心理壓力加快衰老

美國有一項研究表明，心理壓力過大容易加速人體衰老，壓力對于人體細胞的影響相當于加速了9-17年細胞的老化。也就是說，壓力大的人可能看起來比壓力小的人老上9歲。

桑拿時間過長致皮膚衰老

桑拿，能夠排汗排毒，能夠起到一定的減肥效果。有些女性就頻繁地去桑拿，豈不知她在加快皮膚的衰老。桑拿的過程中，身體會排出大量的汗液，如果桑拿時間過長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，使得皮膚加快松弛衰老。

注意3類食物致衰老

1、酒

如果在生活中經常飲酒或者大量飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，女性出現月經不調，停止排卵，性欲減退甚至性冷淡等早衰現象。

2、腌制食物

腌制食物中多含有亞硝酸鹽，它會在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并使人體早衰。

3、霉變食物

例如糧食、油類、花生、豆類等食物發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，會導致腹瀉、嘔吐、頭昏、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，而且會加快人體衰老。