電腦輻射危害大 帶你有效護膚養膚

很多需要長期面對電腦工作的人，發現自己臉上會很多皮膚問題，面對這種情況該怎么解決？下面小編帶大家一起來了解一下。

注意隔離

要學會使用隔離霜或者防曬霜也有同樣效果，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

減少電腦使用時間

電腦輻射長痘痘的根本性原因就是長時間面對電腦，減少電腦使用時間，也就能有效減少電腦輻射對皮膚的損傷。如果是上班族，上班必須面對電腦的，下班后就盡量避免再使用電腦了，減少與電腦接觸的時間。

徹底清潔

電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，所以上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

安裝電腦防輻射保護膜

可在電腦顯示屏上安裝一塊防輻射專用的保護膜，能夠隔離電腦散發出來的靜電和輻射污染，降低輻射對皮膚的傷害。室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

做好皮膚清潔

電腦輻射引致痘痘增長的話，特別注意要做好皮膚清潔工作，勤洗臉。長時間在電腦輻射的作用下，皮膚容易出油，也就特別容易長痘痘。因此在面對電腦時，最好勤洗臉，每過一兩個小時就洗一個臉。這樣避免面部肌膚長時間的處于油膩的狀況下，不給痘痘提供生長環境，那么也可以減輕長痘痘的情況。

注意補水

電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔（爽）膚水、精華素等，經常給臉補補水。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

做清潔保濕面膜

對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食，多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

多喝綠茶

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 需要注意的是生理期期間和孕婦不宜多喝綠茶。

喝新鮮果汁

不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。