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            對抗秋季4類差肌膚,讓你擁有完美肌膚

            2011-09-23 10:19:10      家庭醫生在線

            悉心保養 秋天4類“調皮”肌

              問題A:斑點泛黃暗沉肌

              解答:美白工作要持續!不要以為夏天一過,就將美白放在一邊。夏天殘留在肌膚的黑色素,如果沒有將其代謝出來,就會造成斑點跟暗沉的狀況。可以選擇將秋天的一項保養單品,持續使用美白型,讓肌膚長保嫩透感喔!

              問題B:無彈力的肌膚、細紋松弛老化肌

              解答:順著肌膚紋路輕柔進行。肌膚一旦開始產生細紋與松弛狀況而置之不理,那你就準備跟美肌說再見了。除了平常可以使用一些抗老或是拉提型的保養品外,使用時也要盡量的輕柔,并且別忘了也要帶到頸部喔!

              問題C:肌膚油份旺盛的凹凸不平肌

              解答:讓肌膚油水平衡!肌膚油脂分泌太旺盛的人,其實并不是不需要保濕,而是使用保濕產品時要謹慎選擇質地較清爽或是無油成份的。不只補水還能夠讓油脂分泌得到舒緩。還有如果已經長出痘痘了,更要趕快處理紅腫的痘痘,不然很容易形成痘疤!

              問題D:脫皮脫屑干燥肌

              解答:保濕是保養最重要的事,肌膚的底層水份不足時,就會衍生象是暗沉、細紋、松弛等肌膚狀況。因此最重要的還是趕快將肌膚調理成水嫩保濕的質感吧!

             

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            悉心保養 秋天4類“調皮”肌

             

              秋天護膚吃什么好,完美肌膚吃出來

              1、山藥

              山藥具有滋陰養肺功效,可以調整代謝、潤膚、通腸。山藥淀粉含量低,當成主食不易發胖。

              2、銀耳

              銀耳含多種氨基酸,能緩解皮膚干燥、瘙癢。秋天多吃冰糖銀耳羹,有潤肺美容之效。

              3、百合

              百合具有潤肺養顏功效,并有止咳、安神效果。鮮百合鎮靜安神效果好,干百合則有滋補效果。秋天最適宜用百合煮粥或拌炒。

              4、梨

              梨對于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不錯。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川貝母燉煮,可用來緩解咳嗽癥狀。

              5、芝麻

              芝麻養陰潤燥,有助緩解津液不足造成的便秘及皮膚干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有發炎情形,如牙痛、腸胃炎或腹瀉的人不適合多吃。

              6、藕

              藕清熱疏郁,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜,有助解除煩悶口渴。煮熟之后健脾開胃,適合脾胃虛弱的人滋補養生。

            (責任編輯:劉晏如 )

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