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2015-12-06 16:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

腳踝骨折手術后8周先取拉釘，一年半以后取鋼板。做完手術2周拆線，拆線后到第8周取釘這期間，怎么鍛煉

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

腳踝骨折手術后8周先取拉釘，怎么鍛煉，這要結合檢查遵醫囑就好，主要看康復程度和自身體質，一般去掉鋼板后，短時間內不要鍛煉，盡量多休息避免大的活動量，但可以按摩周圍肌肉，促進血液循環，等傷口愈合到一定程度，可以做一些輕微的活動，如上抬腿部腳步轉動，適當的行走等，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物，多吃些含鈣質多的食物。
2015-12-06 20:40

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回答2
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林福慶主治醫師

南京市六合區人民醫院

二級甲等

骨科

病情分析：由于外傷導致的出現腳踝骨折，它會引起活動不利疼痛腫脹的癥狀，因為在恢復期，不建議做劇烈的運動，
指導意見：注意適當的休息可以選擇用，手輕微的按摩腿部，不能做劇烈的運動可以服一些三七粉活血化瘀治療，
2015-12-06 16:26

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