36周孕婦出現下面脹和宮縮，可能與胎兒入盆、假性宮縮、感染、早產跡象、胎盤早剝等有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.胎兒入盆：胎兒下降入盆，壓迫盆腔組織，可引起脹感和不規律宮縮。一般無需特殊處理，注意休息。
2.假性宮縮：多因子宮肌層敏感性增加，表現為不規律、強度弱的宮縮。休息可緩解。
3.感染：如陰道炎、宮頸炎等，炎癥刺激可導致。需就醫明確感染類型，針對性使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林等，遵醫囑用藥。
4.早產跡象：宮縮頻繁且規律，可能是早產征兆。需立即就醫，可能使用硫酸鎂等抑制宮縮。
5.胎盤早剝：較嚴重，多伴有腹痛、陰道出血。需緊急就醫，可能需終止妊娠。
孕婦在36周出現下面脹和宮縮，應密切觀察，若癥狀加重或持續不緩解，務必及時就醫，以保障母嬰安全。

您好，36周的孕婦出現下面有的脹、還有點宮縮的話要警惕早產，最好是臥床休息，避免刺激子宮，還是沒有改善的話要聽從專科醫生指導用藥干預一下，到了37足周則不必擔心了。希望我的回答對你有所幫助。

你好，有可能是子宮變大壓迫腸胃或者活動量減少引起的,這應注意少量多餐,細嚼慢咽等的。再者出現的宮縮應該是假宮縮癥狀的，其可逐漸緩解的。注意腹部保暖。