身上老是冷，打擺擺，主要考慮是腎虛氣血不暢等，建議去中醫(yī)院檢查下，最好是中醫(yī)加食療的辦法進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)調(diào)氣血通經(jīng)絡(luò)為主，結(jié)合食療養(yǎng)腎補(bǔ)脾可起到很好的效果，中醫(yī)溫和調(diào)理促進(jìn)氣血平衡可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、托毒祛腐、清熱解毒的效果。多吃些補(bǔ)腎益氣的食物，每天堅(jiān)持一定的鍛煉，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

病情分析：這個(gè)情況的話一般是陽虛引起的，所以才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)四肢怕冷打冷震的現(xiàn)象，而且會(huì)導(dǎo)致性欲下降的現(xiàn)象，吃羊，肉的話，它有溫補(bǔ)腎陽的作用，
指導(dǎo)意見：這個(gè)吃羊肉的也會(huì)改善一些，但是建議還是服藥治療，現(xiàn)在服用右歸丸加減溫補(bǔ)腎陽調(diào)理

你好，考慮還是腎陽虛引起的癥狀，需要積極服用藥物對(duì)癥治療，建議服用桂附地黃丸對(duì)癥治療，多活動(dòng)鍛煉和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和性生活頻繁。