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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王志堅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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鐵與葉酸缺乏會影響健康，補充方式包括飲食調(diào)整、藥物補充等。常見的藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、葉酸片等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2015-12-28 09:59
1.飲食調(diào)整：多吃富含鐵和葉酸的食物，如動物肝臟、菠菜、豆類等。
2.藥物補充：硫酸亞鐵片可改善缺鐵，葉酸片補充葉酸，富馬酸亞鐵片也有助于補鐵。
3.定期檢查：監(jiān)測鐵蛋白、血清葉酸水平，了解補充效果。
4.適當(dāng)運動：促進血液循環(huán)和營養(yǎng)吸收。
5.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少熬夜，減輕壓力。
總之，鐵與葉酸缺乏要綜合調(diào)理，如有必要應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補充。
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