宮寒氣血虛是女性常見的問題，可能導致月經不調、痛經等癥狀。如癥狀嚴重，建議及時就醫。平時可通過食療進行調理。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.當歸：具有補血調經、活血止痛的作用，能改善氣血虛的情況。
2.黃芪：可補氣固表，增強機體免疫力，對氣血虛有一定幫助。
3.肉桂：有補火助陽、散寒止痛的功效，有助于緩解宮寒。
4.枸杞：能滋補肝腎、益精明目，補充氣血。
5.紅棗：具有補中益氣、養血安神的作用，可增加雞湯的滋補效果。
用這些藥材煲雞湯對宮寒氣血虛有一定輔助作用，但食療不能替代正規治療。如癥狀嚴重，務必就醫診治。

你好，宮寒包雞湯沒有效果的，宮寒一般都是沒有做好防寒護理，體內寒氣太大導致的，少部分人可能是先天性體質的問題， 建議您可以試試服用艾附暖宮丸，另外不要吃生冷食物，可以多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生等。

你好；宮寒氣血虛引起的月經不調的話，在治療的時候，需要注意的事項是，在每天吃大紅棗的時候，建議每天最多吃0個的。特別是脾胃比較虛弱的人一定要注意的。