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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉冰 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經一科
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記憶力下降可能由多種因素引起，包括不良情緒、睡眠問題、疾病、年齡等。若記憶力下降明顯且持續，建議及時就醫診斷。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2016-02-02 17:32
1.不良情緒：如抑郁、焦慮、憤怒等，會干擾大腦正常思維，影響記憶功能。
2.睡眠障礙：失眠、睡眠質量差會使大腦得不到充分休息，導致記憶力減退。
3.疾病因素：生理疾病（如腦部損傷、貧血等）和心理疾病（如神經衰弱、癡呆等）均可影響記憶力。
4.年齡增長：身體機能衰退，大腦功能隨之下降，進而出現記憶力降低。
5.用腦過度：長時間高強度用腦，大腦疲勞，記憶力也可能受影響。
6.營養不良：缺乏某些維生素（如B族維生素）、礦物質（如鋅、鐵等），會影響大腦正常運作。
記憶力下降的原因較為復雜，需要綜合考慮自身情況。若情況嚴重，應到正規醫院就診，以便明確原因，采取針對性措施。
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