孕婦通常可以適量吃蝦爬子，但需注意新鮮度、烹飪方式、自身過敏史等。蝦爬子富含蛋白質、鈣等營養成分，對孕婦和胎兒有益，但也存在一些潛在風險。 1.營養成分：蝦爬子富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，有助于孕婦補充營養，促進胎兒生長發育。 2.過敏風險：部分孕婦可能對蝦爬子過敏，食用后可能出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，若有過敏史應避免食用。 3.新鮮度：食用不新鮮的蝦爬子可能引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、嘔吐等。 4.烹飪方式：應徹底煮熟，以殺滅可能存在的寄生蟲和細菌，避免感染。 5.食用量：適量食用，過量可能加重胃腸道負擔。 總之，孕婦可以根據自身情況適量食用蝦爬子，同時注意上述事項。如有不適，及時就醫。

不行不能吃的食物：1、孕婦不能吃茄子。2孕婦不能吃木耳菜。3、孕婦不能吃生菜。4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶還未成熟的西紅柿、放臵過久的蔬菜如土豆等也不能吃5、荔枝和桂圓不能吃6、忌食黑木耳7、忌食山楂、木瓜8、冷飲及汽水不能吃　9、忌食杏及杏仁　

你好！根據你的描述的情況來看，你說的這種蝦爬子是上海人對皮皮蝦的一種稱呼。這個和蝦一樣，營養豐富。所以，你的這個情況懷孕后是可以吃蝦的，不會有什么問題的。

你好，可以吃。野生的小河蝦更好，只是不要過量，適度。一、蝦營養價值高，含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質松軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物。二、蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦的，對胎兒沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。三、蝦含有很高的鈣，孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物，注意補鈣。孕婦吃蝦尤有補鈣功效。四、蝦里的卵磷脂，是促進寶寶大腦發育的最好東西了希望可以幫到你，謝謝。