這個考慮是出現了抵抗力下降，或者是出現了貧血，氣血不足，導致出現了反復感冒的情況，平時還是盡量避免熬夜休息為主，如果出現了乏力，并且出現了氣血不足的情況，可以配合用十全大補丸，而如果出現了感冒，并且出現了反復發作，出門時盡量戴口罩，需要多喝水，病毒感染的話，需要加上抗病毒藥物，具體的用藥請遵醫囑。

老是感冒就要考慮有鼻炎了，如果你平時覺得鼻子里有黏黏的東西，鼻屎比較多，鼻咽處也有異物感，想咽卻咽不下去。那么你的情況就是鼻炎引起的。鼻子里炎性的分泌物被運送到鼻咽處就粘附在了那里，讓你有異物感。最簡單有效解決的方法就是自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質。早晚洗就可以了。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失

你好，經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。

你好，經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。

多食用這些食物香菇蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用。還要多運動，加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性.起床后居室宜開窗透換新鮮空氣

多食用這些食物香菇蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用。還要多運動，加強體育鍛煉，增強自身的抵抗力和對自然環境的適應性.起床后居室宜開窗透換新鮮空氣