尿酸高的危害較多，主要包括關節損害、腎臟損傷、心血管疾病風險增加、代謝紊亂、形成結石等。 1. 關節損害：尿酸鹽結晶在關節沉積，可導致痛風性關節炎，引起關節紅腫、疼痛、活動受限，嚴重時關節變形。 2. 腎臟損傷：尿酸鹽結晶沉積在腎臟，可能引起尿酸性腎病、腎結石，影響腎功能，甚至導致腎衰竭。 3. 心血管疾病風險增加：尿酸高與高血壓、冠心病、心力衰竭等心血管疾病的發生發展密切相關。 4. 代謝紊亂：易導致肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病。 5. 形成結石：除了腎結石，還可能在輸尿管、膀胱等部位形成結石，引發尿路梗阻和感染。 總之，尿酸高對健康的危害不容忽視。一旦發現尿酸升高，應及時調整生活方式，必要時就醫治療。

目前我們在生活中經常會發現尿酸高的現象，但通常情況下一段時間后尿酸值是自行恢復，可要是不能很好的控制病情,注意日常的生活習慣，會導致長期尿酸高持續不降，長期的尿酸高將會給身體帶來很大的危害。尿酸高的危害是一種代謝紊亂引起的疾病，長期久治不愈，將會給身體造成很大的危害,影響其它功能障礙，尿酸高的危害是多方面的，因此在此書中也有提到為了避免和緩解尿酸偏高的現象建議每人每日飲用一些淡水。1、無癥狀高尿酸血癥:抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續10~20年，有的可終身不出現高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。2、急性高尿酸性關節炎:四季均可發病，以春、秋季最多。關節局部損傷、暴飲暴食、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。這些因素可使本已呈過飽和狀態的尿酸形成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬后釋放炎性因子，引起急性發作。

你好，尿酸危害危害一，能夠引起血脂高血糖危害二，引起動脈硬化危害三，引起痛風疾病發作危害四，對腎臟功能的影響你好，1、動物內臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小蘿卜等；　　特別注解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。　　2、海鮮、貝殼類水產等：　　特別注解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源，如何“去其糟粕，取其精華”？最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充，而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。　　3.治療：　　　若關節酸痛，內科治療。定期復查。　　建議中醫藥治療以提高代謝量，或是以多喝水并服用利尿劑。如不是先天尿酸代謝障礙者，相信可以治愈.

尿酸高是分時期的，在不同的階段，會有不同的表現。無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。飲食應該盡量的多以嘌呤含量少的食物為主，不吃油膩的食物。如果是非常喜歡飲搽的朋友，飲用隨帝絳酸茶這一類的。是萃取多種純天然植物精華，飲入口中，能降低尿匴高，繼而減少復發的次數之類的。

尿酸高與飲食在體檢中，驗血報告單有一個項目為尿酸，正常參考值范圍為：150-440umol/L。醫學界臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。英國權威醫學學術期刊《柳葉刀》(TheLancet)日前發表的一篇“LIFEStudy”研究報告顯示，研究員利用兩種高血壓藥物——血管緊張素II“Losartan”藥物和傳統抗血壓藥（乙型阻滯劑）“Atenolol”作一比較，以測試兩種藥物對血壓和心血管疾病有何影響。研究顯示，Losartan與Atenolol的功效類似，都能有效地控制血壓保持正常，但是服用Losartan的病人，中風病發率比服用Atenolol的減少了25.8%，而且整體的中風、心血管壞死及心肌梗塞的風險也降低了13%。尿酸與中風有關此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中風、心血管壞死及心臟病的病發率，較尿酸含量最低的25%病人來得高。該研究在7個國家及地區的945個醫藥中心同步進行，共9193名左心室肥大癥的高血壓患者參與，約5年后得出結果。高血壓者容易中風，90%患者會因血管阻塞而中風，而且其中約一半有高尿酸的問題，但是，不少高血壓者卻經常忽略了尿酸問題。尿酸是嘌呤代謝產物尿酸是指人體內嘌呤(purine)代謝的最終產物。它會使體內積聚過多尿酸，造成代謝失調。通常，嘌呤在肝臟氧化代謝后才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排泄量大約相等。嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其余是體內自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排泄不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。尿酸過高，通常跟常吃紅肉和動物內臟、年紀大、肥胖、酗酒、新陳代謝疾病如糖尿病有關。降血壓藥物的考慮。由于尿酸會影響內皮細胞(Endothelium)，阻礙平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管內壁細胞受阻而引起中風。病人在日常生活中，應以吸取低嘌呤食物為準。上述研究發現，高血壓患者越能降低尿酸，中風幾率越低，因此在選擇藥物時，除了要達到降血壓的目標，也必須考慮其他效用。Losartan除了能抗血壓和保護腎臟外，也有降低尿酸的功效，Atenolol則缺少這方面的優點。Losartan在腎臟中，發揮防止血液吸收尿酸的功能，直接將尿酸排出體外；而服用利尿劑會引致尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，也會引發其他疾病，如尿酸鹽沉積在關節內，造成關節發炎和痛風。食物中嘌呤含量指標輕微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）鵝肉、動物內臟（肝、腎、腸、心和腦）、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蠔等、發酵粉等。高尿酸食物治療指引①選擇輕微嘌呤含量的食品②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低于30%。④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。⑥避免或減少攝取酒精。