斑是因?yàn)榻?jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達(dá)皮膚顏面、營(yíng)養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了斑。平時(shí)應(yīng)該避免輻射，防曬，慎用各種有創(chuàng)傷性的治療，調(diào)整良好的生活以及飲食習(xí)慣，避免辛辣激發(fā)的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

黃褐斑的形成原因較為復(fù)雜，主要包括遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不良以及某些慢性疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，更容易出現(xiàn)黃褐斑。 2.紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，紫外線會(huì)損傷皮膚，刺激黑色素生成和沉著。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：女性在妊娠期、口服避孕藥、月經(jīng)紊亂時(shí)，體內(nèi)激素水平變化，可能引發(fā)黃褐斑。 4.生活習(xí)慣不良：如長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、睡眠不足等，會(huì)影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致色素沉著。 5.慢性疾病：患有肝臟疾病、慢性酒精中毒、甲狀腺疾病等，也可能誘發(fā)黃褐斑。 總之，黃褐斑的形成通常是多種因素共同作用的結(jié)果。要預(yù)防和改善黃褐斑，需要注意避免上述誘因，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果已經(jīng)出現(xiàn)黃褐斑，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1、懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見(jiàn)對(duì)稱分布的黃褐斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，大部分人的斑會(huì)自然減輕或消失。 2、人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡：一因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱，氣血不能潤(rùn)澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。 3、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng)，黑色素產(chǎn)生增加，而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。 4、藥物因素：長(zhǎng)期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn)：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。治療時(shí)一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，這樣才可以保障治療效果。