月經延遲催經方法有調整生活方式、飲食調理、中醫調理、藥物治療、心理調節等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適度運動。
2.飲食調理：多吃溫熱食物，如紅棗、桂圓，避免生冷、辛辣食物。
3.中醫調理：可嘗試艾灸、按摩穴位，如關元、氣海等。
4.藥物治療：在醫生指導下使用黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。
5.心理調節：減輕壓力，保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒。
如果月經延遲時間較長或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦產科就診，查明原因，對癥治療。

這里所指的乙肝抗體應該是乙肝表面抗體，獲得了乙肝表面抗體，可以對乙肝病毒終身免疫， 保護機體不受乙肝病毒的感染。隨著時間的延長，乙肝表面抗體也會減弱，一般獲得抗體后，抗體會維持在較高的水平十年左右，不過因人而異，建議兩到三年就要檢測一次乙肝五項。 如果抗體降低到一定水平，就要打加強針。

預防乙肝最有效的方法就是注射乙肝疫苗，那么，是不是只要打過乙肝疫苗就不會再感染乙肝呢？答案是否定的。當人體的乙肝抗體消失或者抗體滴度下降都起不到保護做用。那么，乙肝抗體能持續多久？乙肝抗體主要是指人體的保護性抗體——表面抗體。而對于乙肝抗體能持續多久的問題，主要從以下幾個方面來理解：
1、通過接種乙肝疫苗而產生的抗體，一般能維持5年左右，不過這種浮動主要是根據個人免疫強弱來決定的。
2、當自身感染乙肝病毒后，免疫系統自身清除病毒而產生的抗體，可以保護人的一生。
3、還有一種跟第二種有點類似，就是通過治療，使乙肝轉陰而產生的抗體，同樣可以保護人的一生。
以上是關于“乙肝抗體能持續多久”的相關介紹。肝病專家提醒：如果人體內乙肝抗體的滴度低于10mIU/ml時，最容易感染乙肝病毒，這時候最應該做好預防措施，及時的注射乙肝疫苗。注射乙肝疫苗只是起一個預防作用，對于乙肝患者來說，注射疫苗就顯得多此一舉，并且也起不到任何的預防作用。因此，對于乙肝患者來說積極治療才是保護家人的最好方法，目前治療乙肝最有效的方法就是體細胞療法。

您還，乙肝抗體在人體內一般是保留5年左右，一般5年后就在復查乙肝兩對半，看一下抗體有沒消失。可根據情況再打疫苗，如果是陰性建議打3針，如果是弱陽性，可加強一針，如果還是陽性或強陽性的話就不必打了。

乙肝抗體能持續多久因人而異，有的人可能終生都有，有的人可能只持續1年甚至幾個月。建議定期復查乙肝五項，1-2年查一次就行。如果抗體消失了就及時接種乙肝疫苗預防感染。

注射乙肝疫苗使體內產生具有保護性的抗體是目前預防乙肝最有效的措施。乙肝抗體在體內的水平會逐年下降，一般3-5年就消失了。所以建議一般3-5年注射一次乙肝疫苗。

一般產生抗體了就不會輕易消失的，不過也有過幾年就沒有抗體了，一般每年都會體檢的，沒有的時候再補就可以