左肩胛骨酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心臟疾病、胸膜炎等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，會導致肌肉疲勞和損傷，引起酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。可通過物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能放射至肩部導致酸痛。治療包括頸椎牽引、針灸等。 4. 心臟疾病：如冠心病，有時疼痛會放射至左肩背部。需進行心電圖等檢查，確診后針對性治療。 5. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可引起肩部牽涉痛。常用藥物有阿莫西林、頭孢呋辛等。 左肩胛骨酸痛可能是多種原因導致的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

肩周炎的治療采用液體松解，澳氏手機,銀質針、小針刀及外貼琥珀軟堅膏等。具有疏通經絡、分解粘連、活血止痛、改善肩關節的活動功能，消除無菌性炎癥的作用，并積極配合肩部的功能鍛煉，效果十分理想。左肩胛骨酸痛，背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。左肩胛骨酸痛嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對癥治療。切不可未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，貿然采用按摩、刮痧、拔火罐等，加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,并可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.

自訴左側肩胛骨酸痛四年，而活動關節出現彈響聲，主要考慮局部關節及肌肉勞損，必要時需要排除頸椎病。像你訴說的情況，如果以肌肉勞損而言，需要平時避免長時間單一姿勢，重體力工作，再者自己多按摩，熱敷措施，疼痛期間需要休息，結合中醫理療措施，比如外擦藥酒，內服跌打丸，針灸等措施，才能好轉。

是不是累的啊，不過16周應該不會太累，孕檢的時候問問醫生吧，多注意點兒是好的。

肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。常因天氣變化及勞累而誘發，以后逐漸發展為持續性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，夜不能寐，不能向患側側臥，肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。治療上；原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。左肩胛骨酸痛，口服消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如三七片口服治療，同時給予云南白藥酊外用，一般治療效果是不錯的，左肩胛骨酸痛避免長時間單一姿勢，重體力工作，再者自己多按摩，熱敷措施，疼痛期間需要休息，結合中醫理療措施，比如外擦藥酒，內服跌打丸，針灸等措施，才能好轉。避免過勞,矯正不良體位. 理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.中藥制劑,感冒或上火時停服.