1、日常飲食要注意多吃些清淡的食物避免激發較大的食物，注意保證營養健康以防營養不良而導致病情加重。因此，養成良好的飲食習慣對病情好轉也會有很大幫助。 2、平時要注意避免在陽光下暴曬，以防皮膚受損，導致白斑擴散而引起白癜風病情加重，影響治療。 3、注意休息，避免勞累過度以防，保證睡眠充足，良好的生活作息習慣對預防病情加重也會有很大幫助。 4、避免盲目治療不可私自在患處涂抹藥物，或是聽信偏方、秘方等，這樣不僅不會使病情好轉還會導致病情加重，治療白癜風時一定要去正規醫院。

一、保證充足的睡眠。日常生活中，白癜風患者養成良好的起居習慣，保證充足的睡眠及良好的睡眠質量，有助于提高身體的免疫力抵抗力，對于白癜風的治療就是有好處的。 二、保持心情舒暢。樂觀的態度可以使人體維持在一個最佳的狀態，尤其是現今社會，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到各種疾病的侵襲，比如白癜風。

　 1，飲食不合理。飲食對白癜風的影響還是很明顯的，尤其是大量飲酒，長期使用對皮膚激發重的食物，比如海鮮、辛辣食物等。白癜風患者處在進展期時，是對食物激發反應最敏感的時候，患者千萬不要麻痹大意，白癜風的護理需要一步一個腳印，扎扎實實，治病來不得半點投機取巧。所以患有白癜風的患者要養成良好的飲食習慣，平時少吃辛辣激發性食物，少吃含有維生素C多的食物。 　　2，濫用皮質類藥物。謹防引起副作用，通常來講，散發性白癜風以中藥加光療就能夠達到治愈的目標，特別是初患白癜風的患者?；颊咭獔猿终幍闹委煟灰つ咳ビ盟?。 　　3，心理壓力過大。心里壓力大，經常出現不良情緒，這是很多白癜風患者普遍存在的問題，也因為這樣，心理壓力過大成為導致散發性白癜風患者病情加重最常見的因素。長期處于強大的心理壓力下，患者的神經系統、內分泌系統甚至免疫力系統都會出現嚴重問題，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意緩解心理壓力，可以向家人或醫生傾訴，嚴重者可以找心理醫生進行治療。