您好，您平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食激發食物，少用維用素C，激素類藥物治療。1。發現白癜風后要盡快到白癜風專業治療白癜風的科研機構檢查確診，爭取早期治療2。生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3。適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。4。避免皮膚外傷，以免發生同形反應。5。不可用激發性強的化妝品和外用藥。6。有一點很重要，就是患者應積極配合醫生。

您好，很高興為您解答：自古以來，食藥同源。白癜風患者應適當調整進食的結構，可以使白癜風的恢復過程減小一定的阻力。從以下幾點注意①注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食激發性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海產品⑤少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅等碳酸類飲料。祝早日康復！

樂觀開朗，經常保持心情舒暢，堅持鍛煉，增強體質，飲食要合理搭配。白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏。白癜風是一種由于黑的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。