你好，注重飲食營(yíng)養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。 　　我們?nèi)粘Ｋ檬澄镞_(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營(yíng)養(yǎng)素的種類(lèi)有較大差別。要養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類(lèi)的科學(xué)搭配，保證人體所需各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時(shí)宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類(lèi)、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類(lèi)，以及貝殼類(lèi)食物等。如果長(zhǎng)期打亂正常的飲食規(guī)律，會(huì)引起消化功能減弱、食欲減退，給白癜風(fēng)以可乘之機(jī)。 這個(gè)主要是一種色素脫失性皮膚病的白斑癥狀，雖然方法多，治療還是困難的 意見(jiàn)建議：1、鞏固治療。預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的方法主要的就是患者康復(fù)后，一定不可以粗心大意，患者做好白癜風(fēng)的鞏固治療很重要，治療白癜風(fēng)最忌諱出現(xiàn)，患者存在疾病康復(fù)了，就不用再吃藥的心理，這種想法只會(huì)讓白癜風(fēng)患者的病情變得更加的嚴(yán)重。 2、情緒調(diào)節(jié)。指出，導(dǎo)致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素就是，防止白癜風(fēng)患者出現(xiàn)心理不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易出現(xiàn)情緒急躁的狀況，指出，患者平時(shí)是保持良好的心態(tài)對(duì)于白癜風(fēng)的治療很重要。 3、合理飲食。飲食護(hù)理對(duì)于白癜風(fēng)病情的護(hù)理很重要，患者平時(shí)應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、微量元素、礦物質(zhì)豐富的食物，患者一定要忌吃辛辣食物、發(fā)物、酒以及過(guò)量的維生素C等。注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣能很好地預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。

你好，減小紫外光的輻射：白癜風(fēng)在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見(jiàn)，而且發(fā)病前大多有暴曬陽(yáng)光的病史。長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。人們?cè)谏詈凸ぷ髦袝?huì)經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。

你好，減小有害物的接觸：盡量減小接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。減小有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15～30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減小農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類(lèi)。