人工流產(chǎn)后保健需從休息、飲食、衛(wèi)生、心理、復(fù)查等方面入手。做好這些，有助于身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.休息：流產(chǎn)后應(yīng)保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后可逐漸增加活動量。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：調(diào)整好心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒。可通過與家人朋友交流、聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，如有異常及時處理。 總之，人工流產(chǎn)對女性身體有一定影響，術(shù)后的保健至關(guān)重要。認真做好上述各方面，能促進身體盡快恢復(fù)健康。

，注意休息，設(shè)當(dāng)增加營養(yǎng)，注意外陰清潔衛(wèi)生，排泄物多時，得了婦科炎癥平時要注意些什么？及時清洗，不要吃過涼的食物，如出血多時間長，應(yīng)及時復(fù)查，未轉(zhuǎn)經(jīng)前不要同房。