散發性白癜風癥狀表現為白斑總面積較小，一般不超過體表面積的50%。很多患者認為，白斑分布在多個部位就是泛發性，其實不是的，只要總面積不超過50%就是散發性。不過散發性白癜風惡化，白斑面積就會擴張，一旦超過了50%，這表示散發性白癜風已經發展為泛發性白癜風了。而且白斑以小片為主，單發在各部位，很少集群出現，局限性往往集中在一個部位，而不是多個，也不會出現對稱性。散發性白癜風患者的白斑會同時出現多個部位，且呈對稱分布。比如某一個散發性白癜風患者的左手手背出現了一塊白斑，往往患者的右手的手背也會同時出現白斑。因此，對于這種對稱性的白癜風，患者一定要多加以注意，盡量早發現一些異樣，散發性白癜風不像局限性白癜風那樣，白斑多集中在患者的某一個部位，它分布的很分散，通常一個或兩個小片白斑分布在一個部位，所以散發性白癜風比局限性更容易發展為泛發性白癜風。

生活中注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，所以一定要加強對自我皮膚的觀察，一點出現什么情況，及時到正規的醫院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物

少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于濕潤環境中，散發型白癜風患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等激發因素對病情的損害。同時保持一顆平衡的心態，多去了解一些對于散發性白癜風的護理方法，以免護理不當而引起泛發性白癜風。