建議在日常生活中，少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議您及時到正規的白癜風專業治療白癜風的基地檢測治療，查出發病誘因，才好進一步的治療，早治療早好，也以免延誤病情。白癜風患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用激發性強的化妝品和外用藥。

少食葷腥辛辣以素食為主禁煙戒酒禁使用含維生素c的藥物少食用含維生素c的食物加強體育鍛煉穿寬松舒適的衣物謹防外傷夏日勿陽光暴曬多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生。

早期白癜風的癥狀表現可局限于身體某部或分布在某一神經節段，多無癢感，即使有也極輕微。脫色斑數目少，一般1～2片，而且大多出現在暴露部位的皮膚上；除外色素脫失，脫色斑處的皮膚與周圍皮膚一樣，沒有炎癥、脫屑或萎縮等變化；在無其他皮膚疾病時應首先考慮早期白癜風，對于白癜風這種疾病，要做到早發現，早治療，白癜風的早期癥狀的臨床表現為邊緣隆起悻白斑，臨床上見到一些患者新發白斑，在脫色不明顯的白斑的邊緣有一環狀或半環狀稍稍隆起的暗紅色暈輪。這種所謂邊緣隆起悻的白斑是白癜風的早期診斷的一種特殊表現。因為它的這種暈輪是炎癥性的，可不間斷數周之久，一旦暈輪消失后，脫色將更為明顯，因此應提高對這種白斑的認識，爭取早診斷，及時治療，以免錯過治療的時期。