患者每天堅持做半小時的鍛煉，例如跑步，體操等不劇烈的運動，活動筋骨，而且鍛煉身體，提高機體的免疫功能，有效的預防白癜風，減小化學物品的接觸機會，特別是具有皮膚性外傷的白癜風患者，遠離酸類化學物質和化肥等。這類都會對白癜風患者的皮膚有影響，導致白癜風的發生。如果是面部白癜風患者，少使用化妝品等，這是治療白癜風需要注意的，紫外線對患者皮膚傷害很大。輕者可能引起皮膚炎癥，從而還會導致黑色素受損，出現脫色斑，重者可能導致皮膚癌的發生，對于維生素雖然對人體有益，對于那些白癜風患者一定切忌服用維生素C。很多時候在治療白癜風時因為此藥在黑色素代謝過程中，從而還能阻止黑色素的生成，而加重病情。

白癜風患者日常一定要做到：衣物寬松、謹防外傷、精神要放松，避免過度勞累、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性激發。飲食上要注意：不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。

多吃一些高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品，對于微量元素也要適當的攝取，多吃一些深顏色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑棗、桑椹、花生等。不要吃含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、柚子、杏、山楂、草莓、獼猴桃等，不宜喝碳酸飲料。