您好：首先要為大家介紹的是飲食的注意事項。多吃酪氨酸和微量元素含量豐富的食品可以有效地減小白癜風的危害，此物質是體內合成黑色素所必不可少的原料，如果缺乏的話勢必會阻礙黑色素的生成，對于患者病情的恢復自然是沒有任何的幫助。所以，平時要多吃一些蛋奶類、豆制品、瘦肉或者是動物的肝臟等。所以即使自己不愛吃這些食物的話，也要為自己的身體健康著想。

您好：當然除了在飲食方面多加注意外，還要在很多事情上多加注意。為了幫助白癜風患者恢復病情，較主要的一點就是幫助他們體內的黑色素細胞恢復正常的功能，以此來促進黑色素的生成。而黑色素的生成要受兩大合成原料的影響，有酪氨酸和酪氨酸酶。前者可以在我們每日所攝取的食物中得到很好的供應，然而后者會受到很多方面的影響。雖然它的活性會受到某些微量元素的控制，而這些微量元素也可以從食物中進行獲取，但是如果是一些含谷胱甘肽豐富的食物攝取過多，就會阻礙到酪氨酸酶的活性。因此多了解微量元素方面的常識還是很重要的。

您好：維生素c含量豐富的食物也要少吃因為維生素c會阻礙體內酪氨酸酶的活性，而它又是黑色素合成所必不可少的原料。所以，對于一些蔬菜和水果等的食用我們一定要慎重，比如少吃一些西紅柿或者是獼猴桃、檸檬等。