一、減小或避免接觸橡皮手套，同樣能預(yù)防白癜風(fēng)病情加重。因?yàn)橄鹌し雷o(hù)手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，此物質(zhì)對(duì)人體皮膚中的黑素細(xì)胞有選擇性的毀壞作用。 二、白癜風(fēng)處于進(jìn)行期的患者應(yīng)注意外界激發(fā)，避免對(duì)皮膚的外傷、摩擦，如腰帶摩擦、燒傷、化學(xué)藥物、凍瘡、暴曬等均可推動(dòng)白斑泛發(fā)。 三、減小生活壓力造成的精神壓力或創(chuàng)傷。白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇常可發(fā)生于緊張性事件之后，而發(fā)病期的疲勞過度、憂心忡忡、徹夜難眠、寢食不安等會(huì)造成精神過度緊張，加重病情。因此要預(yù)防白癜風(fēng)病情加重，先解決生活和精神壓力。 四、少食富含維生素C的水果和蔬菜，原因在于維C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

遠(yuǎn)離白癜風(fēng)危害最重要的一點(diǎn)就是患者的心理。白癜風(fēng)患者常常會(huì)有恐懼、自卑及消極治療的想法，而這些心理問題正是治療白癜風(fēng)的“絆腳石”，同樣不利于患者病情恢復(fù)。 以上就是長(zhǎng)沙中研白癜風(fēng)醫(yī)院做出的總結(jié)。規(guī)范日常行為預(yù)防白癜風(fēng)的常識(shí)性問題每個(gè)患者都必須了解，而且大家不要畏懼白癜風(fēng)疾病，要堅(jiān)定自己一定能治好白癜風(fēng)疾病的，另外在做好白癜風(fēng)預(yù)防的時(shí)候，患者一定要做好白癜風(fēng)的檢查治療，避免白癜風(fēng)后期的復(fù)發(fā)。

保持良好的心態(tài)，正視自己的病情，學(xué)會(huì)調(diào)整異常情緒，積極配合醫(yī)生的治療方案，同時(shí)患者要注意補(bǔ)充微量元素、多吃富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，此外患者要做好手部皮膚的保護(hù)，避免受到傷害等，相信患者的病情一定能得到及時(shí)的控制。