白癜風(fēng)患者在日常生活中需要多進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。除此之處還要避免外傷，防止在強(qiáng)光下曝曬，白癜風(fēng)患者在日常生活中需要及早到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)治療的同時(shí)也要做好日常調(diào)理，如：維持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，避免精神壓力過(guò)大和不良情緒的產(chǎn)生。精神因素也是影響白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一個(gè)重要的方面，白癜風(fēng)患者在日常生活中需要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時(shí)忌食一些對(duì)病情不利的食物，忌食魚(yú)腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過(guò)酸等。

經(jīng)常曬太陽(yáng)，由于白癜風(fēng)的發(fā)生，是因?yàn)槭苓z傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。而陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)黑色素代謝，所以適當(dāng)曬太陽(yáng)，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽(yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射，避免接觸酚及酚類(lèi)化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

患者每天堅(jiān)持做半小時(shí)的鍛煉，例如跑步，體操等不劇烈的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨，而且鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫功能，有效的預(yù)防白癜風(fēng)，減小化學(xué)物品的接觸機(jī)會(huì)，特別是具有皮膚性外傷的白癜風(fēng)患者，遠(yuǎn)離酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)和化肥等。這類(lèi)都會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者的皮膚有影響，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生。如果是面部白癜風(fēng)患者，少使用化妝品等，這是治療白癜風(fēng)需要注意的。