白癜風近年來的發病率比較高，發病的原因很多，但是和外界不利的環境因素有著密切的關系，也和患者自身的生活方式有密切的關系，患者朋友不僅要重視治療，還要重視日常的護理。 白癜風患者的日常皮膚要怎么護理?患者在治療的同時，對于皮膚的專業護理是不能少的，需要盡量的減小外界不利的因素對于皮膚的傷害。首先最重要的是要做好皮膚的外部保護，要避免過強紫外線的照射，注意防曬，但是 要使用專業的防曬產品，或者是在減小在紫外線照射強烈時外出，可以佩戴遮陽傘、遮陽帽，避免直接照射。 患者日常的飲食也是需要注意的。飲食是保證人體健康的關鍵因素。而白癜風患者的身體內缺乏微量元素，因此，患者就需要在日常的飲食中多加的攝取微量元素，促進黑色素的生成。但是患者要注意避免一些不利的激發。 不能食用辛辣激發性較大的食物，還要注意避免維生素C含量豐富食物，正確的飲食，促進疾病的早日康復。 患者朋友要注意保證正常規律的作息，保證充足的睡眠，才能有好的精神狀態。患者要切記不能熬夜。也要注意不能有較大的壓力，要注意勞逸結合，使得身心能夠有充分的休息，這對于疾病的康復有重要的作用。患者的日 常還要注意適當的鍛煉，能夠提高自身的免疫力，抵御其他疾病的危害。 白癜風患者的日常皮膚要怎么護理?以上就是對這個問題的簡單介紹，患者朋友們要重視起來，生活中有很多不利的因素都會影響到患者的皮膚，導致白斑的擴散，給治療增加很大的不便，患者要盡可能的避免這些影響，積極 的配合治療，爭取能夠早日康復。

調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發。 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 3、勞逸結合，避免過度勞累。 二、調整飲食，合理禁忌 1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。 2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。 3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。 4、不可過食辛辣等激發性食物。 5、兒童應改變偏食習慣。 6、適當補充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。 三、保護皮膚、免受損傷（機械性、物理性、化學性） 1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。 2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。 3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。 4、多曬太陽對白癜風康復有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。 5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療。 6、進行期患者禁用強烈激發性外用藥，亦不可照射紫外線。 四、樹立信心，規范治療 1、消除心理壓力：白癜風不具有傳染性；白癜風在本院一般均能。 2、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是白癜風的一個重要環節。 3、堅持長期治療：白癜風畢竟是一個疑難皮膚病，許多病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務必在治療三個月后，再做療效評估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。 4、堅持用藥，不擅自停藥（包括內服和外用）。 5、治療效果判斷：一般在治療一個月后，病情得到控制，不再發展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉為清晰，周圍出現色素加深現象；⑵白斑邊緣或中央出現毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向內收縮；⑷白斑邊緣向內出現均勻的色素沉著并向中心延伸。此時應抓緊時間繼續治療，以求取佳療效。 6、愈后鞏固治療：白斑消失后，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。 7、外用藥常引起激發反應或皮膚過敏，表現為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、結痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于激發反應者，一般停藥后，反應可自行消退,繼續用藥,一般不再發生反應;?屬于過敏者，在醫師指導下服用抗過敏藥,待過敏反應消退后，改換其它外用藥。 五、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒發熱、扁桃體炎。 盡量找出誘因，避免病情復發或加重。