一、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動不要靜。 二、要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。 三、不要在強烈的陽光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑。可采取透過玻璃窗曬太陽，減小紫外線照射。 四、忌服維生素C。因為此藥在黑色素代謝過程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

1：保持樂觀 據統計大約有2/3的病例在起病或皮損發展階段伴有急躁、激動、易怒等不良情緒。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和的心境是預防白癜風復發的一劑良藥。 2：生活規律 應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等。 3：日常生活注意 應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。 4：白癜風易發季節 如春季節(根據每個人的具體情況)再給一個療程(3個月)的預防性治療，以防止復發。 總之，應注意各種誘發因素，不同的個體誘發因素不同。若能避免或及時地給予阻斷，可減小或避免白癜風的復發。

白癜風患者的飲食注意很重要。大多數的人認為，白癜風不痛不癢，不用治療，也不會危害到身體健康，往往也就會忽視治療。這種觀點是不正確的，患者不僅要重視治療，更要重視自身的飲食。 白癜風患者的飲食注意很重要。患者要養成良好的飲食習慣，不要偏食，及時的注意補充皮膚中的黑色素，多吃黑色素含量豐富的食物，但是要均衡營養。人的身體健康需要很多的營養物質。微量元素含量豐富的食物，對于 患者的康復也是很重要的。白癜風患者要多補充銅元素，促進身體內酪氨酸酶的活性，促進黑色素的生成。像動物肝臟、蛋類、豆類、堅果類的食物，對患者的康復都具有重要的作用，可以多加的食用。 但是患者朋友也要注意避免一些飲食禁忌，防止給自身的病情造成不利的影響。也有很多的食物對于患者的自身是很不利的。患者朋友要避免食用辛辣激發性較大的食物，維生素C含量豐富的食物，這類的食物具有美白的功效 ，會加重患者的病情。羊肉、海鮮等發類的食物，也要避免過多的食用。這類的食物不利于患者的康復。 白癜風患者的飲食注意很重要。患者要多加的注意。但是專業的治療方法更加的重要，配合專家的治療，要有治療的信心，不間斷的治療，堅持正確的治療方法，保證身體的康復。 白癜風患者的飲食注意很重要。以上的介紹，相信大家有所了解了。白癜風患者的病情很容易受到很多因素的影響，這些都會給治療增加很大難度，一定要重視護理，才能避免不利的影響。一旦發現皮膚上有光滑的白斑，要 重視專業的治療。患者朋友要將專業的治療方法結合專業的護理，飲食重點的注意。白癜風不能不治療，會伴隨有嚴重的并發癥，嚴重的危害了患者的健康。