腎陰虛和腎陽虛的區(qū)分需綜合多種因素，包括癥狀表現(xiàn)、舌象脈象等。若自身難以判斷或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.癥狀表現(xiàn)：腎陽虛常見腰膝酸軟、乏力、怕冷、小便清長等；腎陰虛多有五心煩熱、潮熱盜汗、口干口渴等。
2.舌象差異：腎陽虛舌淡苔白，腎陰虛舌質(zhì)紅、苔黃。
3.脈象不同：腎陽虛脈沉遲無力，腎陰虛脈數(shù)。
4.發(fā)病年齡：腎陽虛多見于中老年人，腎陰虛在中青年中較常見。
5.病因原理：腎陽虛多因陽氣虛衰，腎陰虛常因腎陰虧損。
6.用藥區(qū)別：腎陽虛可選用金匱腎氣丸、右歸丸；腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸。但用藥需遵醫(yī)囑。
準確區(qū)分腎陰虛和腎陽虛有助于對癥治療和調(diào)理，促進身體恢復健康。

腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。腎陽虛表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀您的癥狀考慮是腎陰虛，可以服用六味地黃丸治療

固元地黃膏，采集多種名貴中藥材為一體，其聚滋陰補腎，溫補腎中陽氣，而兼填精補血之神效。修復受損的人體腎臟細胞、補充腎臟虧耗、改善腎機能、消除腎疲勞。對諸虛自損、五勞七傷、氣血兩虧等腎陽虛之癥有補氣養(yǎng)血、益腎填精、扶正固本、平衡陰陽、增強機體活力之功效，使患者迅速擺脫腎陽虛的困擾。

你好，你這種屬于腎陰虛兼有腎精不足的表現(xiàn)，如果怕冷等等屬于陽虛，建議服用些六味地黃丸，平時少吃辛辣食物。

那也要看追什么的吧，好的東西還是可以去的