三天沒大便了，如果感覺難受的情況下，可以適量的用點開塞露，緩解一下大便，平時的時候應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，可以適量的喝點益生菌，調理一下腸道，改善便秘的癥狀，如果便秘嚴重的時候，可以吃點蘆薈膠囊，這屬于是中成藥制劑，能夠起到潤腸通便的作用，具體用量請遵醫囑。

便秘有很多種原因，一般要是確定腸道功能正常，那可能是身體虛了，最好找醫生幫你看看，因為每個人的體質不一樣，另外多喝水可能對你有些幫助?？崭购确涿?很靈的,不妨試試.那以后一定要養成好的習慣.祝您早日通暢!重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞；需積極調整心態，這些對獲得有效治療均極為重要。

便秘是指由于糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便干結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍.注意以下幾點1.主食攝入量不宜太少，適當吃一些粗雜糧。2.養成每日喝酸奶的習慣，這樣做，可以補充益生菌，調整腸道菌群。3.飲食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，補充膳食纖維。

2-3天不大便如果沒有腹脹肛門下墜等不適,由于飲食少偶爾幾次也是可以的,不叫便秘,至于粘液稀便我想可能就是分泌過多的腸液,您可以取做便常規檢查,此種粘液便多因結直腸炎刺激腸道過度分泌引起,由于炎癥刺激故總有便意,肛門不適感,建議您行腸鏡檢查.治療可以用九華膏便后及睡前肛內用,康復新液和慶大霉素保留灌腸.口服麻仁滋脾丸丸潤腸通便.

您好，便秘的原因大多是因為纖維質和水分攝取不足，再加上活動量減少、腸胃蠕動減慢，影響到糞便排出所致。飲食上避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜常吃富含膳食纖維的食物，如全谷（粗糧）食品、薯類、青菜、白蘿卜、芹菜、絲瓜等，注意多飲水。生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養成定時上廁的習慣。

讓寶寶多喝點水。要是是奶粉喂養的話，選擇含有益生元或是益生菌的，這樣的奶粉一般都會對腸道進行很好的調節，從而酸化、軟化大便，防止寶寶上火便秘。如果寶寶的大便一直都是軟的，不硬，不伴有腹部脹氣的情況，就不必太擔心；