孕晚期的保健至關重要，包括飲食調整、身體活動、產檢安排、心理調適、分娩準備等。 1. 飲食調整：要保證營養均衡，增加蛋白質、鈣、鐵等的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。控制糖分和鹽分的攝取，避免體重增長過快。 2. 身體活動：適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動，有助于增強體力和促進分娩。但要避免劇烈運動和過度勞累。 3. 產檢安排：按時進行產檢，密切監測胎兒的生長發育情況、胎位、羊水、胎盤等。一般每兩周甚至每周一次產檢。 4. 心理調適：可能會出現緊張、焦慮等情緒，要學會自我調節，家人也要給予關心和支持。 5. 分娩準備：了解分娩過程和注意事項，準備好待產包，提前規劃去醫院的路線和方式。 總之，孕晚期的保健涉及多個方面，孕婦和家人都要重視，以確保母嬰的健康和安全。

你好，根據你的描述胎兒感染的幾率很低，需要檢查確定你好，建議及時的接種疫苗阻斷傳染。禁忌生冷辛辣的食物。定期孕檢。不建議母乳喂養。祝健康

這么嚴重啊`最好去醫院看看吧``別在有什么情況``

常見咳嗽種類、治療方法和忌食大全一、風熱咳嗽癥見發熱，流涕，咳嗽，喉中痰鳴，咯吐黃痰，日重夜輕，小便黃赤，大便干燥，脈浮數，舌紅苔厚膩，指紋紅紫。治以疏風清肺，化痰止咳。方用魚蛤石花湯：生石膏30g，魚腥草10g，金銀花10g，海蛤粉10g，杏仁10g，前胡10g，川貝母6g，桔紅6g，木蝴蝶6g。水煎服，每日1劑，水煎2次取汁約200ml，分3～4次服，少加白糖為引。(適合于5歲用量)。二、風寒咳嗽癥見咳嗽頻作，痰色白稀薄，惡寒無汗，發熱頭痛，塞鼻不通，噴嚏流清涕，喉癢聲重，全身酸痛，小便清長，脈象浮緊，舌苔薄白，指紋紅。治以疏風散寒，宣肺止咳。方用蘇桔甘草湯：蘇葉10g，桔梗6g，麻黃3g，甘草6g，桔紅6g。水煎，服法同前。三、陰虛燥咳癥見咳嗽日久，干咳無痰，或痰少而黏，不易咯出，口渴咽干，喉癢聲嘶啞，手足心熱，午后低熱，大便秘結，脈象細數，舌紅少苔，指紋紫青。治以清肺養陰，化痰止咳。方用養肺止咳湯：生地15g，北沙參10g，麥冬10g，五味子6g，小茴香6g。水煎，服法同前。四、肺寒咳嗽秋冬天氣寒冷或驟受風寒引起咳嗽，日久不愈，日輕夜重，咳嗽痰鳴，咯痰白稀，便溏溺清，納呆神疲，脈細緩，舌淡苔薄白，指紋暗淡。治以溫肺散寒，化痰止咳。方用冬花五炙飲：炙冬花10g、炙杏仁10g、炙枇杷葉15g、炙紫花6g、炙米殼6g。水煎，服法同前。風熱咳嗽的食療1.梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。2.煮蘿卜水白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。3.還可以給寶寶吃下列食物：①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。寶寶患風熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。風寒咳嗽的食療1.生姜+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。3.烤橘子將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。4.麻油姜末炒雞蛋將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。5.梨+花椒+冰糖梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。風熱型咳嗽和肺熱型咳嗽者忌食物品龍眼肉甘溫滋補食品，熱咳者切忌。正如《本草匯言》中所說：龍眼肉甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜。《藥品化義》亦云：甘甜助火，……若心肺火盛，……皆宜忌用。故凡外感風熱初起，以及肺熱咳嗽，咳痰黃稠或帶血者，切忌之。胡桃仁又稱核桃肉，性溫味甘，無論是風熱型咳嗽或是肺熱型咳嗽，均應忌食。《本草經疏》中早有告誡：肺家有痰熱，……皆不得施。明·李時珍亦說：痰火積熱者，不宜多食。櫻桃性味甘溫。《日用本草》中指出：其性屬火，能發虛熱喘嗽之痰。所以，風熱型咳嗽和肺熱咳嗽，咯痰黃稠者，忌食之。桃子性溫，味甘酸。《別錄》中早已指出：多食令人有熱。《滇南本草圖說》認為多食助熱。《隨息居飲食譜》也有多食生熱之說。故凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，多食桃子，弊多利少．有助熱、生熱之虞，應當忌食。狗肉屬溫熱食物，易助熱生火，只宜虛寒之體，不宜熱性病癥。體草綱目》早有告誡：若素常氣壯多火之人，則宜忌之。故屬肺熱咳嗽和風熱型咳嗽者當忌食。桂皮為辛溫的常用調味食品，其性大熱，一切熱病之人皆忌之。《本草經疏》中早已指出：……肺熱咳嗽，……法并忌之。故在風熱咳嗽和肺熱咳嗽期間，調味品中切忌加入桂皮或肉桂。胡椒亦為常用的辛辣性熱調味品。明·李時珍曾說：蓋辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚也。《本草經疏》指出：咳嗽吐血，……切勿輕餌，誤服之，能令諸病即時作劇，慎之慎之。故肺熱或風熱咳嗽者切忌。蓽澄茄屬辛溫調味食品，凡咳嗽屬于肺熱或外感風熱所致者，應當忌食。《本經逢原》告誡：發熱咳嗽禁用。蓽撥為辛熱調味食品。《本草便讀》認為：蓽撥，大辛大熱，味類胡椒。《本草綱目》中指出：辛熱耗散，能動脾肺之火，食料尤不宜之。故風熱型咳嗽和肺熱咳嗽之人，當忌食。茴香無論大茴香或是小茴香，其性味皆辛溫，肺熱咳嗽者均忌食。《本草經疏》就曾指出：肺、胃有熱及熱毒盛者禁用。故凡咳嗽吐黃痰膿痰之人，切忌以之作調味品食用。此外，風熱咳嗽者忌食溫熱滋補食品，如牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、雞肉、蝦子、大棗、糯米、荔枝、松子、栗子、洋蔥、帶魚、魴魚、鯇魚、生姜、蔥、人參、黃芪、黃精、冬蟲夏草、紫河車、砂仁以及煙酒等。風寒咳嗽者忌食物品有柿子性大涼，當忌之。《本草經疏》云：肺經無火，因客風寒作嗽者忌之。《隨息居飲食譜》中亦說：凡中氣虛寒，痰濕內盛，外感風寒，……皆忌之。百合其性雖平，根據前人經驗，風寒咳嗽者仍應忌食之。清代醫家王士雄曾說：風寒痰嗽者勿食。《本草正義》中也指出：風寒外來，肺氣不宣之咳，尤為禁品。薄荷性涼，味甘辛，風熱咳嗽者宜之，但風寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽(包括慢性支氣管炎咳痰清稀色白有沫者)，概當忌之。正如《本經逢原》中所說：多服久服，令人虛冷。《本草經疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無熱癥者勿服。香蕉性寒，味甘，屬大涼水果，風寒型咳嗽之人宜食辛溫之物，故忌食香蕉大寒之品。李子其味甘酸，酸性能收斂。《隨息居飲食譜》中還說：多食生痰。故凡風寒型咳嗽之人，寒邪未解，咳痰色白者忌之。烏梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之。因烏梅味酸斂肺，食之咳嗽難愈。《藥品化義》中說：咳嗽初起，氣實喘促，胸膈痞悶，恐酸以束邪氣，戒之。石榴味酸，外感風寒咳嗽者忌食。因其酸澀斂肺，食之肺氣失宣，其咳益甚。《日用本草》云：其汁戀膈成痰，損肺氣，病人忌食。《醫林纂要》亦說：多食生痰。故凡風寒型咳嗽痰多難咯者，切忌之。林檎俗稱花紅，性子，味酸。《本經逢原》中說：病人每好食此，多致復發，或生痰涎而為咳逆，壅閉氣道使然。風寒型外感咳嗽，痰多色白而黏者，食之咳嗽益甚，切忌之。橘子性涼，味甘酸。《本草拾遺》中認為橘子性冷，雖有止渴潤肺之功，但風寒咳嗽之人忌食。《中藥大辭典》中也明確告誡：風寒咳嗽及有痰飲者不宜食。梨性涼果品，風熱咳嗽者雖宜，但風寒型咳嗽者則忌食。《本草通玄》中說：生者清六腑之熱。《本草經疏》中早有告誡：肺寒咳嗽，寒痰痰飲，……法咸忌之。故在風寒感冒初期咳嗽痰多色白之人，應當忌食。蚌肉性寒，味甘咸，大涼食品。《本草衍義》中說：多食發風，動冷氣。《隨息居飲食譜》亦云：多食寒中，外感未清，脾虛便滑者皆忌。風寒型咳嗽之人，外寒未解，咳痰色白者忌之。蜆肉性味甘寒，大涼之物。《本草拾遺》指出：多食發嗽及冷氣。故屬寒咳之人，咳嗽多痰，色白有沫者，法當忌之。螃蟹性味咸寒，大涼食物。《隨息居飲食譜》中指出：中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者均忌。風寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多色白者，應當忌食。蛤蚧性子，味咸，能補肺益腎，定喘止嗽，只宜虛咳之人，外感風寒型咳嗽則忌食之。《本草經疏》中早有告誡：咳嗽由風寒外邪者不宜用。《得配本草》中也說：陰虛火動，風邪喘嗽，二者禁用。此外還忌食味酸性涼的葡萄、橙子、獼猴桃、芒果、木瓜、枇杷、柿霜、羅漢果、生蘿卜、生地瓜、西瓜、生黃瓜、生荸薺、薄荷、銀花、菊花等，也忌食黏糯滋膩的糯米、龍眼肉、大棗、白木耳、蜂蜜等。