如果有便秘，平時應該注意多吃水果蔬菜，多喝水，多吃一些香蕉，獼猴桃，草莓這些粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是不要吃辣椒，不要吃上火的東西，平時的時候可以吃益生菌，調理腸道，改善便秘的現象，如果便秘特別嚴重的時候，可以吃蘆薈膠囊治療。具體情況請準醫囑。

你好，從中醫角度來分析：肺與大腸相表里，便秘是會導致體內毒素的吸收，而影響肺部的呼吸功能而導致你這幾天夜間呼吸都大喘氣等情況的出現。樂觀心態，應該清淡飲食，多飲開水，多吃水果（尤其是香蕉）和蔬菜，少吃熱性、煎炸、辛辣等刺激性的食物，可以采用清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰、平喘等藥物治療，可以適當服用麻仁丸、酚酞片、潤肺止嗽丸等藥物，必要時采用中西醫結合治療，中西醫結合治療效果好。

你好，你說的這種情況，有可能是便秘，腹脹導致的大喘氣，可以適當的吃一些藥物，和平時飲食注意來改善的建議你可以適當的服用酚酞片，或者通便靈膠囊，配合乳果糖來改善的，另外平時注意多吃一些蔬菜和水果粗糧，多運動的，不要久坐不活動，多吃一些蔬菜和水果粗糧的

醫生建議：您好，很高興為您解答，潤腸膠囊，潤腸通便。用于實熱津虧便秘，希望能對您有幫助！