肚子里總感覺有氣在動且屁多，排便時也多屁，可能是由飲食不當、消化不良、腸道菌群失調、腸道疾病、精神因素等引起。 1.飲食不當：進食過多易產氣的食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，會導致腸道產氣增多。應調整飲食結構，減少此類食物的攝入。 2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內停留時間過長，發酵產生氣體。可通過適當運動，促進胃腸蠕動，必要時遵醫囑服用多潘立酮等藥物。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸息肉等，炎癥刺激或息肉影響腸道蠕動。需要進行腸鏡檢查，明確診斷后治療。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮，可能影響胃腸功能。應注意調節情緒，保持良好心態。 總之，如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹瀉、便血等，應及時到正規醫院消化內科就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據您的情況，考慮是便秘不建議您總依靠藥物排便，可以多吃些水果蔬菜，多飲水，可以適當服用些健脾胃的中成藥，若是還沒有太大改觀，建議您可以做個腸鏡看下是否有病變

1,便秘避免直接采用瀉藥治療。主要是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。平時應保持精神愉快，心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。