大量掉頭發可能由多種原因引起，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致毛囊生長周期改變，引起脫發。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響血液循環和激素分泌，進而影響頭發的生長。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發無法得到充足的養分供應，容易脫落。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，影響毛囊健康，導致脫發。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊對雄激素敏感，容易出現脫發。 6.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會有脫發的副作用。 7.物理化學因素：頻繁燙染頭發、長期暴曬、過度牽拉等，會損傷頭發和毛囊。 總之，大量脫發的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣。若脫發嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你好，掉頭發的原因與營養.精神緊張有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。