腳涼、性愛表現(xiàn)不佳可能是腎虛，也可能與氣血不足、血管問(wèn)題、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 腎虛：腎陽(yáng)氣不足可導(dǎo)致肢體末端失于溫煦，出現(xiàn)腳涼，還可能影響性功能?？勺襻t(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2. 氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)四肢，引起腳涼?？捎冒苏渫?、歸脾丸等調(diào)理。 3. 血管問(wèn)題：下肢血管狹窄或阻塞，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腳涼。需要進(jìn)一步檢查，明確病因后治療。 4. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)影響性生活質(zhì)量。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，可出現(xiàn)代謝減慢、肢端發(fā)涼、性功能障礙。需檢查甲狀腺功能，對(duì)癥治療。 出現(xiàn)腳涼和性愛方面的問(wèn)題，原因較為復(fù)雜。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

陽(yáng)虛5大癥狀　　1,畏寒怕冷,四肢不溫　這是陽(yáng)虛最主要的癥狀.陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng),陽(yáng)氣不足,則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài).　　2,完谷不化　指的是大便中夾雜未消化食物.古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟飯,胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?而陽(yáng)氣就好比是煮飯用的火,沒有“火”,米就無(wú)法煮成“飯”.所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí),則進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地“腐熟”(消化),而直接從腸道排出.　　3,精神不振　陽(yáng)氣不足,細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退,所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng).　　4,舌淡而胖,或有齒痕　體內(nèi)水分的消耗與代謝,取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用.如果陽(yáng)氣衰微,對(duì)水液蒸騰消耗不足,則多余水分蓄積體內(nèi),導(dǎo)致舌體胖大.舌體胖大,受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕.5,脈象沉細(xì)　陽(yáng)氣不足,不能鼓動(dòng)脈管,所以脈象沉細(xì)無(wú)力.潮熱是因?yàn)殛?yáng)氣虛衰而致格陽(yáng),戴陽(yáng)證的真寒假熱癥象.并不一定就是陰虛出現(xiàn)的.根據(jù)你所描述的癥狀,你應(yīng)該是腎陽(yáng)虛,腎主納氣,腎氣虛而不能攝納肺氣,癥見氣短,氣喘,動(dòng)則喘甚而汗出,呼多吸少等吸氣困難表現(xiàn)；腎氣虛不能固澀津液則出現(xiàn)遺精,早泄；陽(yáng)虛則寒從內(nèi)生,而出現(xiàn)怕冷.氣虛,衛(wèi)氣不能固表,則容易受外邪侵襲而感冒.腎陽(yáng)虛以致氣化無(wú)力出現(xiàn)五更泄（肚子咕嚕響）.建議服用補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物,如金匱腎氣丸,也可以找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生診斷,處方.陽(yáng)虛患者忌食寒涼（如西瓜）或滋膩味厚難以消化（如蜂蜜）的食物.

xwynx，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來(lái)給你講講關(guān)于“腎陰虛”、“腎陽(yáng)虛”的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽(yáng)兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽(yáng)之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽(yáng)虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)?！　?）腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛出汗。　　由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯(cuò)的效果?！　∧I陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。　　2）腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。　　腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陽(yáng)虛首先會(huì)出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會(huì)有冷的感覺。病人痛的同時(shí)，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽(yáng)虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會(huì)出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽(yáng)是一身陽(yáng)氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽(yáng)氣的溫煦作用就會(huì)下降。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

醫(yī)生建議：您好！根據(jù)您的情況，考慮是腎陽(yáng)虛，建議您可以吃點(diǎn)海狗丸它可溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘?？诜?，一日2～3次，每次1.3克。在平時(shí)應(yīng)注意飲食。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體力，保證充足的睡眠，希望能幫到您

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來(lái)給你講講關(guān)于“腎虛”。人到中年后，其生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，故很多人有眩暈、耳鳴、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲減退、尿頻、頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)等衰老征象，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“腎虛”表現(xiàn)。凡是先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過(guò)度疲勞、患慢性病、房事頻繁或嚴(yán)重手淫者，均會(huì)導(dǎo)致腎虛，從而造成未老先衰。預(yù)防腎虛除了順應(yīng)自然規(guī)律，勞逸適度、節(jié)制房事、治療已患有的慢性病外，建議采取飲食方法治療。飲食療法簡(jiǎn)稱食療，是我們祖先的獨(dú)特創(chuàng)造，是祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的瑰寶。它是根據(jù)藥食同源、醫(yī)養(yǎng)同理的原則，充分發(fā)揮各種食物的療效，達(dá)到促進(jìn)健康、防治疾病、養(yǎng)生康復(fù)、延年益壽的目的?！笆撬幦侄尽?，下面我給你介紹幾則成功治愈“腎虛”的食療藥膳：1）眩暈--黑芝麻160克、桑椹子160克、黃精70克，共碾為粉糖拌，每日早晚服用，每次服用5克。2）耳鳴--菖蒲9克、五味子12克，先煎，去渣留汁，再將蔥白7根、粳米適量、豬腰一對(duì)同煮熟，加佐料分2次食之。3）腰痛--杜仲25克、威靈仙15克、豬腰一對(duì)，洗凈剖開去筋模。將碾碎藥物放入豬腰內(nèi)扎緊，煮熟后去藥渣、加佐料，分2次吃腰子喝湯。4）失眠--枸杞子12克、柏子仁12克、大棗5枚，共煮沸后加糖代茶飲。5）尿頻--①烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟后食之；②狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量，加水共煮熟后食之。6）夜尿頻--①胡桃仁60克、韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味，佐餐食之；②胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克，水煎服，每日1次。7）疲倦--人參3克、胡桃仁10克、粳米100克、冰糖適量。先將人參洗凈切片，與洗凈的粳米、胡桃仁一同放入沙鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再用文火煮成稀粥，加冰糖稍煮即可。每日服1次，分?jǐn)?shù)次食用。8）腎陽(yáng)虛衰--韭菜20克，大米90克。將大米煮成粥，將熟時(shí)放入韭菜，溫?zé)峥崭故持??！　?）腎陰虛衰--鮮枸杞葉250克，大米適量。文火煮爛即可。　10）脾腎虛弱--用核桃肉100克，蠶蛹50克，酒、鹽、味精適量。將蠶蛹入油鍋炒，再與核桃仁一起加酒、鹽、味精，隔水燉熟即可。以上食療藥膳，請(qǐng)務(wù)必通過(guò)醫(yī)生準(zhǔn)確地了解閣下是陽(yáng)虛還是陰虛，寒體還是熱體，確定是補(bǔ)心、補(bǔ)肺，還是補(bǔ)肝、脾、腎。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。